* Penampilan dan gol di klub senior hanya dihitung dari liga domestik dan akurat per 04:31, 21 Maret 2012 (UTC) ‡ Penampilan dan gol di tim nasional akurat per 21:23, 29 Februari 2012 (UTC)
Bender memulai karier pada masa mudanya di klub TSV 1860 München pada tahun 2003. Pada tahun 2009, Bender menandatangani kontrak untuk tiga tahun dengan Bayer Leverkusen.
Bender menjadi salah satu dari 23 pemain yang terpilih untuk menjadi skuat Jerman dalan UEFA Euro 2012. Ia menjadi starter di bek kanan pada saat babak penyisihan Grup B melawan Denmark, menggantikan Jérôme Boateng. Dia mencetak gol penentu kemenangan Jerman pada laga tersebut, yang berakhir 2–1 atas kemenangan Jerman.
