Desde finales de la Segunda Guerra Mundial hasta comienzos de la década de 1990 Mo i Rana, era muy dependiente de la industria pesada, lo que se manifestaba en la fundición de acero que estaba radicada en ella. Al declinar la industria pesada, se han establecido en la localidad varias industrias relacionadas con el sector servicios. La ciudad se encuentra sobre la línea férrea Nordlandsbanen, y está próxima al Aeropuerto de Mo i Rana-Røssvoll. La Biblioteca Nacional de Noruega se encuentra ubicada en Mo i Rana.
Mo i Rana se encuentra en un extremo del Ranfjord, justo en el lado sur de las montañas Saltfjellet con el glaciar Svartisen, que es el segundo glaciar de Noruega por su tamaño. El río Ranelva desemboca en el Ranfjord en Mo i Rana. Rana y Saltfjellet son famosos por el gran número de cuevas que poseen. Las temperaturas promedio son de -6 °C en enero y 13 °C en julio, con una precipitación anual de unos 1400 mm.[cita requerida] La fundición de hierro y fábrica de acero de Jernverket utiliza más potencia que todo el municipio de Oslo.[cita requerida]