La Via Alpina, un sentier de grande randonnée touristique et transfrontalier, avec cinq variantes possibles, à travers toutes les Alpes, passe en particulier dans les Préalpes bavaroises.
L'itinéraire violet offre neuf étapes dans le massif :
Le Chemin de Rêve (Traumpfad) Munich-Venise mène aussi par les Préalpes bavaroises. Ce n'est certes pas un sentier de grande randonnée officiel, mais le chemin préconisé pour la première fois en 1977 a obtenu, entre-temps, une notoriété bien plus grande que des sentiers nationaux ou trans-nationaux :
jour 3 : de Geretsried à la cabane sommitale du Brauneck via Bad Tölz et Lenggries. La majeure partie de cette étape se parcourt dans l'Avant-Pays ;
jour 4 : de la cabane sommitale du Brauneck à Jachenau via le Benediktenwand ;
jour 5 : de Jachenau à Hinterriss via Vorderriß où il entre dans les Karwendel ;