Kajak i kanu na mirnim vodama je sport na vodi u kojem se natjecatelji natječu veslajući u čamcima na određenim dionicama. Postoje dvije glavne izvedbe čamaca za ovaj sport, a to su kajak i kanu. Razlika je ta što kod kajaka svaki veslač koristi veslo s dvjema lopaticama, dok se kod kanua koristi veslo s jednom lopaticom. Radi bolje primjene sile uobičajeno je da kanuist za vrijeme veslanja kleči na jednoj nozi, dok kajakaš sjedi. Na mirnim vodama u kanuu se kleči s jednom nogom, a na divljim s dvije.[1]
U odnosu na drugi vodeni sport koji uključuje čamce na mirnim vodama, veslanje, veslači u ovom sportu nemaju pokretna sjedišta niti izbočnike na čamcu, te veslo svom težinom drže u rukama. Također, važno je istaknuti razliku između ovog sporta i kajaka i kanua na divljim vodama: 'mirna voda' označava dakle jezero ili drugu vodenu površinu na kojoj nema primjetnog kretanja vode niti većih valova. 'Divlja voda' označava brze rijeke u kojima je tijek vode zamjetan, te su prisutni valovi, brzaci, slapovi i dr.
Discipline
Natjecateljski K-2, dakle kajak dvosjed
Kajak i kanu na mirnim vodama je u programu Olimpijskih igara još od Igara u Berlinu 1936. za muškarce te od Igara u Londonu 1948. za žene. I muškarci i žene se natječu u kanuu i kajaku, samo što su muškarci zastupljeniji u kanuu, a dok žena u Hrvatskoj niti nema u disciplinama u kanuu. Trenutno su na programu Igara sljedeće discipline (slovom 'C' se označavaju kanu, a slovom 'K' kajak disicpline):
C-1 1000 m (kanu jednoklek) muški
C-1 500 m (kanu jednoklek) muški
C-2 1000 m (kanu dvoklek) muški
C-2 500 m (kanu dvoklek) muški
K-1 1000 m (kajak jednosjed) muški
K-1 500 m (kajak jednosjed) muški
K-1 500 m (kajak jednosjed) žene
K-2 1000 m (kajak dvosjed) muški
K-2 500 m (kajak dvosjed) muški
K-2 500 m (kajak dvosjed) žene
K-4 1000 m (kajak četverosjed) muški
K-4 500 m (kajak četverosjed) žene
Na drugim natjecanjima još se sreće i kanu četveroklek, a natjecanja se održavaju i na distanci od 200 m.
U Hrvatskoj postoji duga i uspješna tradicija ovog sporta. Najpoznatiji natjecatelj je bio višestruki svjetski prvak i olimpijski pobjednik Matija Ljubek, koji je najveće uspjehe postigao u disciplinama C-1 i C-2.
Organizacija koja koja koordinira rad klubova i reprezentacija u ovom sportu je Hrvatski kajakaški savez, koji je zadužen za kajak i kanu kako na mirnim, tako i na divljim vodama.
