Il germe dei cereali è la parte riproduttiva del seme, ovvero l'embrione, che germina in una nuova pianta.[1][2] Insieme alla crusca, è un sottoprodotto della macinatura dei cereali.[3]
La macinazione dei cereali separa l'endosperma sotto forma di farina bianca, rimuovendo la crusca, ricca di fibre, che riduce il valore energetico per unità di peso della farina e le conferisce un colore scuro, e il germe che, essendo ricco di acidi grassi polinsaturi, tende ad irrancidire riducendone la conservazione.[4]
Il germe è presente nei prodotti alimentari a base di cereali integrali[5] e può essere usato per l'estrazione di olio vegetale.[6][7]
Il pane bianco è realizzato con farina bianca, privata del germe e della crusca.[11] Il germe può essere invece aggiunto in alcune preparazioni dolciarie, come muffin, pancake e biscotti, e in prodotti come integratori alimentari, yogurt e altri.[12]
Il germe di grano può irrancidire se non conservato adeguatamente in frigorifero[13] e protetto dalla luce diretta del Sole.[14]
«There are two methods that are used for the dry-milling process: milling without removal of the cereal germ, the oldest method, and milling with removal of the cereal germ, the method most used today to ensure a better preservation.»
«Whole-grain flours are typically stone-ground or hammer-milled. Refined flours, from grains stripped of their bran and germ, must be milled with rollers.»
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Kathi Keville e Mindy Green, Aromatherapy, The Crossing Press, 16 dicembre 2008, ISBN1-58091-189-7. URL consultato il 9 luglio 2009.
«...the germ is a highly concentrated source of nutrients, including niacin, thiamin, riboflavin, vitamin E, folate, magnesium, phosphorus, potassium, iron and zinc. The germ also contains protein, fibre and some fat.»
«...ordinary white flour (and white bread made from it) contains no bran, germ, or semolina...»
^Should I be eating wheat germ?, su The World's Healthiest Foods, The George Mateljan Foundation. URL consultato il 9 luglio 2009 (archiviato dall'url originale il 24 luglio 2011).
«People who choose to add wheat germ to their food often incorporate it into casseroles, muffins, and pancakes or sprinkle it over cereal or yogurt. The texture of wheat germ can add a great crunchiness and taste to these foods in a very convenient way.»
«Carrier oils also turn rancid over an extended period of time and deteriorate with excess exposure to sunlight and oxygen. Most carrier oils like wheat germ... have a shelf life of eight to ten months.»