La stagione 1989 dei New York Jets è stata la 20ª della franchigia nella National Football League, la 30ª complessiva.[1] La squadra terminò con un record finale di 4–12 e mentre le sconfitte si accumularono i tifosi iniziarono ad intonare il coro "Joe must go" (Joe deve andarsene, in riferimento al capo-allenatore Joe Walton), mentre le presenze allo stadio precipitarono. Walton fu licenziato a fine stagione.
Il primo ruolo è il principale mentre gli eventuali successivi indicano i ruoli secondari.
(IR) sta per Injured Reserve ed indica la lista ristretta per un solo giocatore infortunato che può tornare ad allenarsi dopo la settimana 6 e a rientrare in prima squadra dopo che questa ha giocato 8 partite.
(NF-Inj.) / (NF-Ill.) stanno rispettivamente per Non-Football Injured e Non-Football Illness ed indicano le liste dove viene inserito un giocatore che ha un infortunio o una malattia non dipendente dal football americano.
(PUP) sta per Physically Unable to Perform ed indica la lista dove viene inserito un giocatore mentre è in attesa di recuperare la condizione fisica. Nella stagione regolare dopo la sesta partita giocata dalla propria squadra, il giocatore ha tempo tre settimane per riprendere ad allenarsi, più tre settimane aggiuntive dal suo rientro agli allenamenti per rientrare in prima squadra.