Jelmarenas (šved. Hjälmaren) – ežeras Švedijoje, Serdermanlando, Nerkės, Vestmanlando provincijose; ketvirtas pagal dydį šalyje. Ežero dubuo tektoninės-ledyninės kilmės. Ilgis 63 km, plotis 20 km, gylis iki 20 m. Krantai žemi, daug salų. Protaka (Eskilstunos upe) jungiasi su į rytus telkšančiu Melareno ežeru. Laivuojamas. Vakariniame Jelmareno krante įsikūręs Erebro miestas[1].
Šaltiniai