Seland spilte tolv landskamper mellom 1984 og 1987 og scoret ett mål, mot Egypt i en treningskamp i 1984. Han var også med i den norske troppen under OL 1984 i Los Angeles. Han ble toppscorer i 1. divisjon med Start i 1986 med tolv mål. Han var kjent som en hurtig angrepsspiller.
På grunn av hofteproblemer måtte han avslutte karrieren allerede som 26-åring. Han har siden måttet bytte ut begge hoftene.
Seland har hatt en rekke trenerengasjement både i Agder Fotballkrets og i mange klubber i Aust-Agder. Foran 2014-sesongen ble han ansatt i Arendal Fotball som trener for juniorlaget, samt leder for klubbens spillerutviklingsprogram og spillerutvikler i Grane og Trauma[2].
