Urodziła się w Yellow Springs, w stanie Ohio, w bardzo muzykalnej rodzinie. Jej matka i babcia były wykonawczyniami muzyki poważnej, grając odpowiednio na skrzypcach w orkiestrze klasycznej i na fortepianie. Jej ojciec był miłośnikiem jazzu, starsza siostra interesowała się Jimim Hendrixem, The Beatles, Sly and the Family Stone i Jamesem Brownem, a starszy brat był wielbicielem muzyki Johna Coltrane'a. Jej wuj grał na wibrafonie. W bardzo młodym wieku zainteresowała się grą na perkusji. Kiedy słuchała muzyki, to brzmienie perkusji najbardziej przyciągało jej uwagę. Z perkusją po raz pierwszy zetknęła się w wieku 7 lat, uczestnicząc w przyjęciu w domu przyjaciela w Yellow Springs. Mając 11 lat, przeniosła się z rodziną do Bristolu, w stanie Connecticut, gdzie dołączyła do gimnazjalnych zespołów koncertowych i jazzowych. Grała w nich w sekcji perkusyjnej, miała także możliwość gry na kotłach i bębnie w szkolnej orkiestrze. Uczęszczała na letnie zajęcia w Hartt College of Music w Hartford, odwiedzała też szkółkę muzyczną, prowadzoną przez Jackie and Dollie Mclean’s Artists Collective. W wieku 12 lat miała dokładnie opanowane podstawy gry na perkusji. Mając lat 13, spotkała Maxa Roacha, który wprowadził ją w tajniki gry na perkusji jazzowej. Gdy miała 16 lat, zetknęła się z Tony Williamsem, dzięki któremu mogła rozwinąć dalej swe umiejętności[1].
W 1993 roku została członkinią zespołu towarzyszącego Lenny Kravitzowi; nagrała wówczas partię perkusji do jego albumu Are You Gonna Go My Way, który stał się pierwszym światowym bestsellerem artysty, sprzedając się w 4 milionach egzemplarzy na całym świecie[1]. Członkinią zespołu Lenny Kravitza była do 2007 roku[3].
W 1998 roku wytwórnia Warner Bros. wydała jej pierwsze instruktażowe video zatytułowane Multiplicity. W 2001 roku wystąpiła na Modern Drummer Festival[1].
W 2010 roku została członkinią zespołu Carlosa Santany[1]. W lipcu tego samego roku podczas koncertu w Tinley Park, w stanie Illinois zaręczyła się z nim, a 19 grudnia na Hawajach wyszła za niego za mąż. Carlos Santana wcześniej był przez 34 lata żonaty z Deborah, ale w 2007 roku para rozwiodła się[4].
Jako liderka zespołu nagrała 9 albumów studyjnych: Arcane (1988), Code Red (1990), Telepathy (1992), The Oracle (1995), In The Now (1998), Works On Canvas (1999), Someday (2001), Music For The New Millennium (2005) Another Lifetime (2010)[1].