Conform recensământului efectuat în 2021, populația comunei Tulgheș se ridică la 2.941 de locuitori, în scădere față de recensământul anterior din 2011, când fuseseră înregistrați 3.279 de locuitori.[3] Majoritatea locuitorilor sunt români (70,59%), cu o minoritate de maghiari (25,06%), iar pentru 4,35% nu se cunoaște apartenența etnică.[4] Din punct de vedere confesional, majoritatea locuitorilor sunt ortodocși (66,44%), cu minorități de romano-catolici (26,49%) și adventiști (1,33%), iar pentru 4,69% nu se cunoaște apartenența confesională.[5]
Politică și administrație
Comuna Tulgheș este administrată de un primar și un consiliu local compus din 13 consilieri. Primarul, Marcel Vancu[*], de la Partidul Social Democrat, este în funcție din . Începând cu alegerile locale din 2024, consiliul local are următoarea componență pe partide politice:[6]