Когнити́вно-поведе́нческая психотерапи́я, или когнити́вно-бихевиора́льная психотерапи́я (англ.cognitive behavioural therapy, CBT), или когнити́вно-поведе́нческая терапи́я (КПТ), — широко распространённая комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией. Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого[1]. КПТ является терапией выбора при многих психических расстройствах[2].
Когнитивный подход исходит из предположения, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также дисфункциональными стереотипами его мышления, изменив которые можно изменить эмоции и поведение и таким образом решить проблемы. Поведенческий подход, основанный на теории бихевиоризма, предполагает изменение поведения человека путём поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм, а вследствие изменения поведения — изменение эмоций и стереотипов мышления.
Когнитивно-поведенческие упражнения — это лечебно-профилактические средства психотерапии, которые являются когнитивными средствами самовоздействия.
Когнитивно-поведенческая психотерапия основана на сочетании основных принципов поведенческой и когнитивной психологии и отличается от исторических подходов к психотерапии, таких как психоаналитический подход, при котором терапевт ищет бессознательный смысл поведения, а затем на этой основе формулирует диагноз. В отличие от психоанализа, КПТ представляет собой «ориентированную на проблему» и «ориентированную на действие» форму терапии, что означает, что она используется для лечения конкретных проблем, связанных с диагностированным психическим расстройством. Роль терапевта состоит в том, чтобы помочь клиенту найти и отработать эффективные стратегии для достижения поставленных целей и облегчения симптомов расстройства. КПТ основана на убеждении, что искажения мышления и неадекватное поведение играют роль в развитии и поддержании многих психических расстройств и что симптомы и связанный с ними дистресс можно уменьшить, обучая новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления[3][4].
Предпосылки некоторых фундаментальных аспектов КПТ были обнаружены в различных древних философских учениях, особенно в стоицизме[13]. Философы-стоики, особенно Эпиктет, считали, что логику можно использовать для выявления и отбрасывания ложных убеждений, ведущих к деструктивным эмоциям, и эти убеждения стоиков повлияли на то, как современные когнитивно-поведенческие терапевты выявляют когнитивные искажения, способствующие депрессии и тревоге[14]. Например, в оригинальном руководстве по лечению депрессии Аарона Т. Бека говорится: «Философские истоки когнитивной терапии восходят к философам-стоикам»[15]. Другим примером влияния стоиков на КПТ является влияние Эпиктета на Альберта Эллиса. Ключевой философской фигурой, повлиявшей на развитие КПТ, был также Джон Стюарт Милль.
Современные корни когнитивно-поведенческой терапии можно проследить до развития поведенческой терапии в начале XX века, развития когнитивной терапии в 1960-х годах и последующего их слияния. Новаторские разработки в области бихевиоризма началась с изучения обусловленностиДжоном Б. Уотсоном и Розали Рейнер в 1920 году. Поведенчески ориентированные терапевтические подходы были описаны ещё в 1924 году[16] в работе Мэри Ковер Джонс, посвящённой избавлению детей от страхов[17]. Это были предшественники поведенческой терапии Джозефа Вольпа, появившейся в 1950-х годах[18]. Именно взгляды Вольпа и Уотсона, основанные на открытиях Ивана Павлова в области условных рефлексов, повлияли на Ганса Айзенка и Арнольда Лазаруса при разработке новых методов поведенческой терапии, основанных на классическом обусловливании[18].
В 1950-х и 1960-х годах поведенческая терапия стала широко применяться исследователями в США, Великобритании и Южной Африке. Их вдохновила бихевиористская теория обучения Ивана Павлова, Джона Б. Уотсона и Кларка Л. Халла[16]. В Великобритании Джозеф Вольп, который применил результаты экспериментов на животных в рамках своего метода систематической десенсибилизации, использовал результаты поведенческих исследований при лечении невротических расстройств. Терапевтическая работа Вольпа стала предтечей нынешних методов уменьшения страха[16]. Британский психолог Ганс Айзенк представил поведенческую терапию как конструктивную альтернативу методам Вольпа[16][19].
В то же время, когда проводились исследования Айзенка, Б. Ф. Скиннер и его коллеги начали разработки в области оперантного обусловливания. Метод Скиннера получил название радикального бихевиоризма[18]. Джулиан Роттер в 1954 году и Альберт Бандура в 1969 году внесли свой вклад в поведенческую терапию разработками в области теории социального обучения, продемонстрировав влияние когниций на обучение и модификацию поведения[18][20]. Работа австралийки Клэр Уикс в 1960-е годы, посвящённая тревожным расстройствам, также считается прототипом поведенческой терапии[21]. Акцент на поведенческих факторах определил «первую волну» КПТ.
Основы когнитивной терапии
Одним из первых терапевтов, обратившихся к когнициям в психотерапии, был Альфред Адлер. В частности, большую роль сыграло введенное им понятие базовых ошибок, которые способствуют созданию нездоровых или бесполезных поведенческих и жизненных целей. Взгляды Адлера повлияли на взгляды Альберта Эллиса, разработавшего самую раннюю разновидность когнитивно-ориентированной психотерапии, названную рационально-эмоциональной терапией (ныне известна как рационально-эмоционально-поведенческая терапия, или РЭПТ). Основателем когнитивно-поведенческой терапии Эллис также считает Авраама Лоу[22].
Примерно в то же время, когда разрабатывалась рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Аарон Т. Бек проводил в своей психоаналитической практике сеансы свободных ассоциаций[23]. Во время этих сеансов Бек заметил, что мысли не были такими бессознательными, как ранее предполагал Фрейд, и что определённые типы мышления могут приводить к эмоциональному дистрессу[23]. Исходя из этой гипотезы, Бек разработал когнитивную терапию и назвал такие мысли «автоматическими мыслями»[23]. Бека считают «отцом когнитивно-поведенческой терапии»[24].
В работах Бека выделяются три уровня мышления:
произвольные мысли;
автоматические мысли;
базовые убеждения (установки) и когнитивные схемы.
Именно эти две разновидности психотерапии — рационально-эмоциональная терапия и когнитивная терапия — положили начало «второй волне» когнитивно-поведенческой терапии, делавшей акцент на когнитивных факторах.
Слияние поведенческой и когнитивной терапии
Хотя ранние поведенческие подходы были успешны при многих невротических расстройствах, они оказались малоэффективны при лечении депрессии[16]. Бихевиоризм также стал терять популярность из-за когнитивной революции. Терапевтические подходы Альберта Эллиса и Аарона Т. Бека приобрели популярность среди поведенческих терапевтов, несмотря на более раннее неприятие бихевиористами менталистских концепций, таких как мысли[уточнить] и познания[уточнить][18]. Обе эти системы включали поведенческие элементы и вмешательства, с уделением основного внимания проблемам пациента в настоящем.
В первоначальных исследованиях когнитивную терапию часто противопоставляли поведенческим методам лечения, чтобы выяснить, какая из этих разновидностей лечения более эффективна. В 1980-х и 1990-х годах когнитивные и поведенческие методы были объединены в когнитивно-поведенческую терапию. Ключевым моментом в этом слиянии стала успешная разработка методов лечения панического расстройства Дэвидом М. Кларком в Великобритании и Дэвидом Х. Барлоу в США[16].
Со временем когнитивно-поведенческая терапия стала известна не только как конкретная разновидность психотерапии, но и как общий термин для всех видов когнитивно-ориентированной психотерапии[18]. Эти методы включают, помимо прочего, рационально-эмоционально-поведенческую терапию (РЭПТ), когнитивную терапию, терапию принятия и приверженности, диалектическую поведенческую терапию, метакогнитивную терапию, метакогнитивный тренинг, терапию реальностью / теорию выбора, когнитивную терапию обработки, EMDR и мультимодальную терапию[18]. Все эти методы лечения представляют собой смесь когнитивных и поведенческих элементов.
Объединение теоретических и практических основ поведенческой и когнитивной терапии легло в основу «третьей волны» КПТ[25]. Наиболее известными видами терапии этой третьей волны являются диалектическая поведенческая терапия и терапия принятия и приверженности (англ.acceptance and commitment).
Несмотря на растущую популярность подходов к лечению, характерных для третьей волны, обзоры исследований показывают, что при лечении депрессии может не быть разницы в эффективности по сравнению с традиционной когнитивно-поведенческой терапией[26].
Описание
Обычно когнитивно-поведенческая терапия предполагает, что изменение дезадаптивного мышления приводит к изменению поведения и аффекта[27], но недавние её модификации подчёркивают изменения в отношении человека к неадаптивному мышлению, а не изменения в самом мышлении[28]. Цель когнитивно-поведенческой терапии состоит не в том, чтобы выявить у человека конкретное заболевание, а в том, чтобы рассмотреть человека в целом и сделать выводы, что именно можно в нём изменить.
Процесс терапии проходит в форме диалога. Психотерапевт изучает шаблоны мышления пациента, чтобы определить его предполагаемые реакции на стрессовую ситуацию. Затем пациенту предлагается новый шаблон мышления и поведения, который либо не приводит к стрессу, либо снижает его значимость или же вообще не испытывается[29]. Пациенту предлагается "закрепить" результаты в реальной жизни: заговорить с красивой девушкой, попросить помощи у незнакомых, навестить родственников и т.п.
Терапевты или компьютерные программы используют методы когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь людям бросить вызов своим шаблонам и убеждениям и заменить ошибки мышления, известные как когнитивные искажения, то есть «чрезмерное обобщение, преувеличение негатива, минимизация позитива и катастрофизация», более реалистичными мыслями, благодаря чему уменьшить эмоциональный стресс и снизить вероятность саморазрушительного поведения[27]. Когнитивные искажения могут быть либо псевдодискриминационным убеждением, либо чрезмерным обобщением чего-либо[30]. Методы КПТ также могут использоваться, чтобы помочь людям занять более открытую и осознанную позицию по отношению к когнитивным искажениям и таким образом уменьшить их последствия[28].
Критика когнитивно-поведенческой терапии иногда касается недостатков в её практическом применении, то есть затрагивает такую тему, как низкокачественная терапия, проводимая плохо обученными практикующими психотерапевтами[54][55]. Но это не отменяет эффективности когнитивно-поведенческой терапии при депрессии, тревожных расстройствах и ряде других психических расстройств[56].
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что применение гипнотерапии в качестве дополнения к когнитивно-поведенческой терапии повышает эффективность лечения различных клинических проблем[57][58][59].
Национальный институт здравоохранения и передового опыта Великобритании (NICE) рекомендует КПТ в качестве лечения ряда психических расстройств, включая посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, нервную булимию и клиническую депрессию[60].
Имеются некоторые свидетельства того, что КПТ в долгосрочной перспективе превосходит бензодиазепины и другие препараты при лечении бессонницы[61]. Эффективность компьютеризированной когнитивно-поведенческой терапии (CCBT) в лечении бессонницы была доказана рандомизированными контролируемыми испытаниями и другими исследованиями[62]. Некоторые исследования показали аналогичную эффективность вмешательства информационных веб-сайтов[прояснить] и терапии в форме еженедельных телефонных звонков[63][64]. Было обнаружено, что КПТ[уточнить] столь же эффективна, как и КПТ лицом к лицу[уточнить] при бессоннице[62].
Биполярное расстройство
Многие исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия в сочетании с фармакотерапией эффективна при лечении депрессивных проявлений биполярного расстройства, уменьшает тяжесть мании и улучшает психосоциальное функционирование, оказывая лёгкий или умеренный эффект, и что такое сочетание более эффективно, чем психофармакотерапия, применяемая без психотерапевтического вмешательства[65][66][67].
Психозы
При длительных психозах когнитивно-поведенческая терапия применяется как дополнение к лечению, и её легко адаптировать к индивидуальным потребностям пациентов. Вмешательства, связанные с этими состояниями, включают изучение реальности, обучение влиянию на содержание и оценку бреда и галлюцинаций[прояснить], изучение факторов, провоцирующих рецидив, и лечение рецидивов[43]. Наблюдения подтверждают эффективность метакогнитивного обучения (MCT) при купировании продуктивной психопатологической симптоматики (например, бреда)[68][69].
Шизофрения
Обзор INSERM 2004 года выявил высокую эффективность КПТ при лечении нескольких видов психических расстройств, включая шизофрению[70].
В кокрановском обзоре сообщается, что КПТ «не влияет на долгосрочный риск рецидива» и не оказывает дополнительного эффекта сверх стандартного лечения[71]. В систематическом обзоре 2015 года изучались эффекты КПТ в сравнении с другими психосоциальными методами лечения шизофрении и было установлено, что нет явных преимуществ КПТ перед другими, часто менее дорогостоящими методами[72].
Аддикции
Патологическая и игровая зависимость
КПТ используется при лечении патологической игровой зависимости. Доля людей с патологической зависимостью от азартных игр составляет 1—3 %[73]. Когнитивно-поведенческая терапия развивает навыки предотвращения рецидивов, благодаря ей пациент может научиться контролировать себя и справляться с ситуациями, когда риск рецидива особенно высок[74]. Имеются доказательства эффективности КПТ при лечении патологической игровой зависимости, однако эффективен ли этот метод при долгосрочном её лечении, в настоящий момент не выяснено[75].
Отказ от курения
КПТ рассматривает привычку курить как приобретённое поведение, которое позже превращается в стратегию преодоления повседневных стрессов. Поскольку курение часто легкодоступно и позволяет курильщику быстро почувствовать себя хорошо, оно часто получает приоритет перед другими копинг-стратегиями и в конечном счёте становится привычным для человека в повседневной жизни даже в отсутствие событий, вызывающих стресс. КПТ направлена функцию поведения, поскольку она может различаться у разных людей[прояснить][стиль], и позволяет заменить курение другими механизмами преодоления стресса. КПТ также помогает пациентам научиться справляться с сильной тягой к курению, которая является основной причиной рецидива во время лечения[76].
В контролируемом исследовании 2008 года, проведенном Медицинской школой Стэнфордского университета, было высказано предположение, что КПТ может быть эффективным средством, позволяющим воздерживаться от курения. Состояние 304 случайно выбранных взрослых участников отслеживалось в течение одного года. Во время этой программы некоторые участники получали лекарства, некоторые подвергались когнитивно-поведенческой терапии, некоторые получали круглосуточную поддержку по телефону, к некоторым применялась комбинация этих трёх методов. Через 20 недель участники, подвергавшиеся КПТ, имели уровень воздержания 45 % по сравнению с участниками, не подвергавшимися КПТ, у которых уровень воздержания составлял 29 %. В целом исследование пришло к выводу, что акцент на когнитивных и поведенческих стратегиях поддержки отказа от курения может помочь людям выработать привычку долгосрочного воздержания от курения[77].
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия является эффективным средством лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ[78][79][80]. В этих случаях КПТ нацелена на то, чтобы корректировать неадекватные мысли с помощью более здоровых нарративов[прояснить][81]. Конкретные техники включают выявление потенциальных триггеров и разработку стратегий преодоления ситуаций высокого риска рецидива. Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия особенно эффективна в сочетании с другими психотерапевтическими методами и лекарствами[82].
Интернет-зависимость
В исследованиях интернет-зависимость характеризуется как новое клиническое расстройство, вызывающее проблемы в межличностных отношениях, проблемы на работе и проблемы социального характера. КПТ была предложена в качестве предпочтительного метода лечения интернет-зависимости[83].
Расстройства пищевого поведения
Существует множество видов лечения, которые могут облегчить состояние людей с расстройствами пищевого поведения, однако доказано, что когнитивно-поведенческая терапия является более эффективным методом лечения, чем препараты и межличностная психотерапия[40][39]. КПТ нацелена на борьбу с основными причинами дистресса, такими как негативные представления пациентов о массе тела, его форме и размере. КПТ-терапевты также обучают пациентов регулированию сильных эмоций и мыслей, приводящих к опасному компенсаторному поведению. КПТ является терапией первой линии при нервной булимии и неспецифическом расстройстве пищевого поведения[84], однако данные относительно её эффективности при этих двух расстройствах неоднозначны и ограничиваются небольшими размерами исследований[85]. В частности, обзор INSERM 2004 года показал, что КПТ является эффективным лечением при некоторых психических расстройствах, включая булимию и нервную анорексию.
Другое применение
Имеющиеся данные свидетельствуют о возможной роли КПТ в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)[86], ипохондрии[87] и биполярного расстройства[65], но необходимы дополнительные исследования, и результаты следует интерпретировать с осторожностью. КПТ может способствовать ослаблению симптомов тревоги и депрессии у людей с болезнью Альцгеймера[88]. КПТ исследовалась как вспомогательное средство при лечении беспокойства, связанного с заиканием. Первоначальные исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия снижает социальную тревожность у заикающихся взрослых[89], но не снижает частоту заикания[90][91].
Кокрановские обзоры не нашли убедительных доказательств того, что обучение когнитивно-поведенческой терапии помогает приёмным родителям справляться с проблемным поведением у находящихся под их опекой детей и подростков[92], а также что КПТ полезна в лечении людей, жестоко обращающихся со своими сексуальными партнёрами[93].
КПТ применяется для лечения расстройств личности и поведенческих проблем[94][38].
Способы доступа
Типичная программа когнитивно-поведенческой терапии состоит из 6—18 индивидуальных сеансов продолжительностью около часа каждый с перерывами между сеансами в 1—3 недели. За этой первоначальной программой могут последовать несколько дополнительных сессий — например, через один или три месяца. Также было обнаружено, что когнитивно-поведенческая терапия эффективна, если пациент и терапевт в режиме реального времени общаются друг с другом посредством интернет-связи[95][96].
РЭПТ — это жёстко структурированная и ориентированная на достижение целей форма психотерапии, направленная на избавление от неприятных мыслей о той или иной конкретной ситуации и замену их более безопасными и полезными альтернативами[97].
Моральная восстановительная терапия
Доказано, что терапия морального возмещения, тип когнитивно-поведенческой терапии, используемый для помощи преступникам в преодолении проявлений антисоциального расстройства личности, немного снижает риск дальнейших правонарушений[98]. Обычно реализуется в групповом формате из-за риска того, что у правонарушителей с антисоциальным расстройством личности индивидуальная терапия может усилить нарциссические тенденции. Группы обычно встречаются еженедельно в течение двух — шести месяцев[99].
Позиция в отношении КПТ государственных структур и медицинских организаций
Национальная служба здравоохранения Великобритании объявила в 2008 году, что количество терапевтов, обучаемых методам КПТ за государственный счёт, будет увеличено[100][101]. В NICE заявили, что КПТ станет основой лечения нетяжёлой депрессии, а медикаменты будут использоваться только в тех случаях, когда успеха достичь не удалось[100].
NICE также рекомендует предлагать когнитивно-поведенческую терапию людям, страдающим шизофренией, и тем, кто когда-либо испытал психотический эпизод[102][103].
↑Treatment for Adolescents With Depression Study (TADS) Team. Fluoxetine, Cognitive-Behavioral Therapy, and Their Combination for Adolescents With Depression: Treatment for Adolescents With Depression Study (TADS) Randomized Controlled Trial. JAMA. 2004; 292(7):807-20. doi:10.1001/jama.292.7.807
↑"Comparative efficacy of seven psychotherapeutic interventions for patients with depression: a network meta-analysis". PLOS Medicine. 10 (5): e1001454. 2013. doi:10.1371/journal.pmed.1001454. PMID23723742.{{cite journal}}: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) (ссылка)
↑Folsom, Timothy D., et al. «Profiles in history of neuroscience and psychiatry.» The Medical Basis of Psychiatry. Springer, New York, NY, 2016. 925—1007.
↑"'Third wave' cognitive and behavioural therapies versus other psychological therapies for depression". The Cochrane Database of Systematic Reviews (10): CD008704. October 2013. doi:10.1002/14651858.CD008704.pub2. PMID24142844.
↑ 12"Open, aware, and active: contextual approaches as an emerging trend in the behavioral and cognitive therapies". Annual Review of Clinical Psychology. 7 (1): 141—68. 2011. doi:10.1146/annurev-clinpsy-032210-104449. PMID21219193.
↑"Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders: an update on the empirical evidence". Dialogues in Clinical Neuroscience. 17 (3): 337—46. September 2015. doi:10.31887/DCNS.2015.17.3/akaczkurkin. PMID26487814.
↑Graham, Michael C. Facts of Life: ten issues of contentment. — Outskirts Press, 2014. — ISBN 978-1-4787-2259-5.
↑"Cognitive behavioral therapy in anxiety disorders: current state of the evidence". Dialogues in Clinical Neuroscience. 13 (4): 413—21. 2011. doi:10.31887/DCNS.2011.13.4/cotte. PMID22275847.
↑"Meta-review of the effectiveness of computerised CBT in treating depression". BMC Psychiatry. 11 (1): 131. August 2011. doi:10.1186/1471-244X-11-131. PMID21838902.{{cite journal}}: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) (ссылка)
↑ 1234567Psychotherapy: Three approaches evaluated (Report). 2000. PMID21348158.
↑"Evidence-informed management of chronic low back pain with cognitive behavioral therapy". The Spine Journal. 8 (1): 40—4. 2008. doi:10.1016/j.spinee.2007.10.007. PMID18164452.
↑"An evidence-based review of the effectiveness of cognitive behavioral therapy for psychosocial issues post-spinal cord injury". Rehabilitation Psychology. 56 (1): 15—25. February 2011. doi:10.1037/a0022743. PMID21401282.
↑"Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders in youth". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America. 20 (2): 217—38. April 2011. doi:10.1016/j.chc.2011.01.003. PMID21440852.
↑"Cognitive-behavioral therapy for youth with body dysmorphic disorder: current status and future directions". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America. 20 (2): 287—304. April 2011. doi:10.1016/j.chc.2011.01.004. PMID21440856.
↑"Cognitive-behavioral therapy for adolescent depression and suicidality". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America. 20 (2): 191—204. April 2011. doi:10.1016/j.chc.2011.01.012. PMID21440850.
↑"Cognitive-behavioral therapy for weight management and eating disorders in children and adolescents". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America. 20 (2): 271—85. April 2011. doi:10.1016/j.chc.2011.01.002. PMID21440855.
↑"Cognitive-behavioral therapy for childhood repetitive behavior disorders: tic disorders and trichotillomania". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America. 20 (2): 319—28. April 2011. doi:10.1016/j.chc.2011.01.007. PMID21440858.
↑"UKCP response to Andy Burnham's speech on mental health" (Press release). {{cite press release}}: |access-date= требует |url= (справка)Википедия:Обслуживание CS1 (url-status) (ссылка)
↑"Computer-delivered cognitive behavioural therapy: effective and getting ready for dissemination". F1000 Medicine Reports. 2: 49. July 2010. doi:10.3410/M2-49. PMID20948835.
↑"Comparative effectiveness of cognitive behavioral therapy for insomnia: a systematic review". BMC Family Practice. 13 (1): 40. May 2012. doi:10.1186/1471-2296-13-40. PMID22631616.{{cite journal}}: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) (ссылка)
↑ 12"A randomized, placebo-controlled trial of online cognitive behavioral therapy for chronic insomnia disorder delivered via an automated media-rich web application". Sleep. 35 (6): 769—81. June 2012. doi:10.5665/sleep.1872. PMID22654196.
↑"Cognitive behavioural therapy plus standard care versus standard care for people with schizophrenia". The Cochrane Database of Systematic Reviews. 2018 (12): CD007964. December 2018. doi:10.1002/14651858.CD007964.pub2. PMID30572373.
↑Jones, Christopher (15 November 2018). "Cognitive behavioural therapy plus standard care versus standard care plus other psychosocial treatments for people with schizophrenia". The Cochrane Database of Systematic Reviews. 11 (6): CD008712. doi:10.1002/14651858.CD008712.pub3. ISSN1469-493X. PMID30480760.
↑"Psychological therapies for pathological and problem gambling". The Cochrane Database of Systematic Reviews. 11: CD008937. November 2012. doi:10.1002/14651858.CD008937.pub2. PMID23152266.
↑"The efficacy of cognitive-behavioral therapy for eating disorders: A systematic review and meta-analysis". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 85 (11): 1080—1094. November 2017. doi:10.1037/ccp0000245. PMID29083223.
↑Hay, Phillipa PJ (2009-10-07). "Psychological treatments for bulimia nervosa and binging". Cochrane Database of Systematic Reviews (4): CD000562. doi:10.1002/14651858.CD000562.pub3. PMID19821271.
↑"Current status of cognitive behavioral therapy for adult attention-deficit hyperactivity disorder". The Psychiatric Clinics of North America. 33 (3): 497—509. September 2010. doi:10.1016/j.psc.2010.04.001. PMID20599129.
↑"Anxiety and stuttering: continuing to explore a complex relationship". American Journal of Speech-Language Pathology. 20 (3): 221—32. August 2011. doi:10.1044/1058-0360(2011/10-0091). PMID21478283.
↑"Cognitive-behavioural training interventions for assisting foster carers in the management of difficult behaviour". The Cochrane Database of Systematic Reviews (1): CD003760. January 2007. doi:10.1002/14651858.CD003760.pub3. PMID17253496.
↑"Cognitive behavioural therapy for men who physically abuse their female partner". The Cochrane Database of Systematic Reviews (3): CD006048. July 2007. doi:10.1002/14651858.CD006048.pub2. PMID17636823.
↑"Therapist-delivered Internet psychotherapy for depression in primary care: a randomised controlled trial". Lancet. 374 (9690): 628—34. August 2009. doi:10.1016/S0140-6736(09)61257-5. PMID19700005.
↑"Cost-effectiveness of therapist-delivered online cognitive-behavioural therapy for depression: randomised controlled trial". The British Journal of Psychiatry. 197 (4): 297—304. October 2010. doi:10.1192/bjp.bp.109.073080. PMID20884953.
↑"A meta-analysis of moral reconation therapy". International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology. 57 (9): 1076—106. September 2013. doi:10.1177/0306624x12447771. PMID22744908.
Дэвид Бернс. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. = Burns, David. Feeling Good: The New Mood Therapy. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — ISBN 978-5-9614-1819-4.
Дэниел Фрайер. Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить = The Four Thoughts That F*ck You Up and How to Fix Them: Rewire How You Think in Six Weeks With REBT. — М.: Альпина Паблишер , 2022. — 324 с. — ISBN 978-5-9614-4045-4.
Дэвид Бернс. Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения = David D. Burns. The Feeling Good Handbook. — М.: Альпина Паблишер, 2023. — С. 679. — ISBN 978-5-9614-8042-9.