12 мая 1945 года полк закончил боевые действия в городе Тршебонь (Чехословакия). За годы войны полку было объявлено шесть благодарностей Верховного Главнокомандующего, 2065 военнослужащих были награждены за мужество и героизм орденами и медалями СССР.
14 октября 1948 года полк был передислоцирован в города Алитус, Каунас и МариямполеЛитовской ССР. Личный состав соединения участвовал в операциях по блокированию и уничтожению отрядов так называемых «лесных братьев».
Подразделения дивизии первыми в воздушно-десантных войсках освоили десантирование с самолётов Ан-8, Ан-12, Ан-22, Ил-76, опробовали ряд новых парашютных систем (Д-5 и Д-6), все поколения БМД и артиллерийскую систему 2С9 «Нона». Личным составом соединения впервые совершено практическое десантирование после перелёта на высотах 6000—8000 метров с использованием кислородных приборов.
В 1956 году соединение участвовало в подавлении Венгерского восстания. За участие в этой операции награждено 972 военнослужащих дивизии, в том числе орденами Ленина — 3, орденами Красного Знамени — 40, орденами Александра Невского — 8, орденами Красной Звезды — 184, орденами Славы 3-й степени — 245, медалями «За отвагу» — 296, медалями «За боевые заслуги» — 196.[2]ГвардиикапитануНиколаю Харламову присвоено звание Героя Советского Союза.
Десантники соединения неоднократно привлекались к участию в таких крупных учениях и манёврах, как «Щит-76», «Неман», «Запад-81», «Запад-84», «Дозор-86». За проявленное боевое мастерство в ходе учений «Запад-81» дивизия награждена Вымпелом Министра обороны СССР «За мужество и воинскую доблесть». В ходе последних трёх учений осуществлялось десантирование БМД вместе с экипажами.
В 1971 и 1972 годах дивизия награждалась переходящим Красным знаменем ВДВ.
4 мая 1985 года за успехи в боевой подготовке и в связи с 40-летием Великой Победы дивизия награждена орденом Красного Знамени.
В 1988—1989 годах части дивизии участвовали в подавлении политической оппозиции Азербайджанской ССР в Баку, которым предшествовали армянские погромы. В результате событий в Баку, известных как «Чёрный январь» погибло более сотни граждан.
Авиакатастрофа под Калугой
23 июня 1969 года 6-й парашютно-десантной роте в составе 2-го батальона 108-го гвардейского парашютно-десантного полка7-й гвардейской воздушно-десантной дивизии была поставлена задача совершить перелёт из Каунаса в Рязань. В Рязани личный состав роты должен был провести показательные учения Министру обороны СССР А. А. Гречко.
При подлёте к городу Калуге самолёт, на борту которого находился личный состав 6-й роты, командование батальона и один ребёнок, столкнулся с пассажирским самолётом Ил-14, который также занял эшелон на высоте 3000 метров. В результате оба самолёта потерпели крушение, погибли все, кто был на борту. На Ан-12 летело 97 человек, в том числе 91 военнослужащий ВДВ и 5 членов экипажа. На борту Ил-14, следовавшего из Москвы в Гомель, находилось 24 человека.
В 1993—1996 годах личный состав соединения выполнял миротворческие задачи в Абхазии.
С декабря 1994 по апрель 2004 года части дивизии выполняли боевые задачи в Северо-Кавказском регионе. В 1995-м дивизия сражалась в Грозном, а во время горного этапа кампании — в Веденском и Шатойском районах Чечни. За проявленные мужество и героизм 499 военнослужащих награждены орденами и медалями. Безвозвратные потери в ходе двух чеченских кампаний составили 87 человек.
В июле 2001 года в дивизии была создана музыкальная группа «Синева», в которую вошли десантники — участники боевых действий. Основателем коллектива стал гвардии майор Олег Босенко, основным автором — гвардии майор Юрий Бергер. С момента основания группа стала лауреатом многих фестивалей и конкурсов армейской и военно-патриотической песни.
1 декабря2007 года7-я гвардейская воздушно-десантная Краснознамённая ордена Кутузова дивизия переименована в 7-ю гвардейскую десантно-штурмовую Краснознамённую ордена Кутузова дивизию (горную)[3].
14 мая 2015 года Министр обороны РФ Сергей Шойгу вручил дивизии орден Суворова[5].
В этот знаменательный день хочу отметить, что на протяжении многих лет военнослужащие прославленного соединения являются образцом служения Отечеству, демонстрируют верность лучшим традициям Российской армии.Сергей Шойгу[5]
«В рамках наращивания боевых возможностей войск… к концу года переформировать 56-ю десантно-штурмовую бригаду в 56-й десантно-штурмовой полк с пунктом постоянного базирования в Феодосии», — заявил во время заседании коллегии Министерства обороны РФ в 2021 году Сергей Шойгу[7].
Бывший помощник командующего ВДВ полковник Николай Брагин прокоментировал: «Непростая судьба у 56-й бригады — её перереформировали в полк, потом опять в бригаду, при этом численность никогда не превышала трёх тысяч человек при трёхбатальонном формировании, а это именно штат полка. Ничего удивительного, что сейчас это будет именно полк в составе „семёрки“ [7 гв. дшд(г).], да и своей принадлежности к ВДВ эта войсковая часть № 74507 не потеряет»[8].
гвардии капитан Харламов Николай Иванович (1924—1982) — командир 3-й роты 108-го гвардейского парашютно-десантного полка 7-й воздушно-десантной дивизии. Гвардии капитан Николай Харламов осенью 1956 года принимал участие в венгерских событиях, официально именовавшихся как «подавление контрреволюционного мятежа». В уличных боях в столице Венгерской Народной Республики — городе Будапеште, возглавляемая им рота успешно выполнила поставленную перед ней боевую задачу, нанеся противнику ощутимый урон, и спасла жизни многих мирных граждан. Указом Президиума Верховного Совета СССР от 18 декабря 1956 года за мужество и отвагу, проявленные при выполнении воинского долга, гвардии капитану Н. И. Харламову присвоено звание Героя Советского Союза с вручением ордена Ленина и медали «Золотая Звезда» (№ 10803)[16].
гвардии майор Родионов Евгений Николаевич — начальник разведки 108-го гвардейского парашютно-десантного полка. Звание Героя России (посмертно) присвоено Указом Президента Российской Федерации от 2 мая 1996 года № 622 за мужество и героизм, проявленные при восстановлении конституционного порядка в Чеченской Республике[17].
гвардии майор Костин Сергей Вячеславович — командир батальона 108-го гвардейского парашютно-десантного полка. Звание Героя России (посмертно) присвоено Указом Президента Российской Федерации от 10 сентября 1999 года за мужество и героизм, проявленные в ходе отражения вторжения боевиков в Дагестан[18].
гвардии майор Цеев Эдуард Кушукович — заместитель командира батальона 108-го гвардейского парашютно-десантного полка. Звание Героя России присвоено Указом Президента Российской Федерации от 10 сентября 1999 года за мужество и героизм, проявленные в ходе отражения вторжения боевиков в Дагестан[19].
гвардии капитан Хоменко Игорь Владимирович — помощник начальника разведки 247-го гвардейского парашютно-десантного полка. Звание Героя России (посмертно) присвоено Указом Президента Российской Федерации от 27 октября 1999 года за мужество и героизм, проявленные в ходе отражения вторжения боевиков в Дагестан.
гвардии сержант Чумак Юрий Алексеевич — командир разведотделения 247-го гвардейского парашютно-десантного полка. Звание Героя России (посмертно) присвоено Указом Президента Российской Федерации от 27 октября 1999 года за мужество и героизм, проявленные в ходе отражения вторжения боевиков в Дагестан.
гвардии рядовой Ланцев Михаил Васильевич — огнемётчик роты радиационной, химической и биологической защиты 7-й гвардейской воздушно-десантной дивизии. Звание Героя России присвоено Указом Президента Российской Федерации от 7 февраля 2000 года за мужество и героизм, проявленные при проведении контртеррористической операции на Северном Кавказе.
гвардии подполковник Дюдя Юрий Валерьевич — командир гаубичного дивизиона. Присвоено звание Героя России за проявленные мужество и героизм при выполнении специальных государственных задач в 2015 году[20][21].
гвардии старший лейтенант Семенок, Артем Сергеевич — командир роты 56 гвардейского десантно-штурмового полка.[22]
↑Дюдя Юрий Валерьевич. Герой Российской Федерации (неопр.). МОО «Совет Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации и полных кавалеров ордена Славы Санкт-Петербурга и Ленинградской области». Дата обращения: 18 апреля 2018. Архивировано из оригинала 18 апреля 2018 года.
Феськов В. И., Голиков В. И., Калашников К. А., Слугин С. А. Вооружённые Силы СССР после Второй мировой войны: от Красной Армии к Советской (часть 1: Сухопутные войска) / под науч. ред. В. И. Голикова. — Томск: Изд-во НТЛ, 2013. — 640 с. — 500 экз. — ISBN 978-5-89503-530-6.