和州，中国南北朝时设置的州。
周武帝保定二年（562年）北周在伏流城改北荆州置和州，治所在伏流城（在今河南省洛阳市嵩县田湖镇古城村）。下辖伊川郡（下辖南陆浑县）、新城郡（下辖北陆浑县、新城县）、石台郡（下辖石台县、梁县、汝源县）。隋文帝开皇三年（583年）废郡，南陆浑县改为伏流县，梁县、汝源县改属伊州，和州下辖伏流县、新城县。新城县改为伊阙县。开皇十八年（598年）新城县改为伊阙县。隋炀帝大业元年（605年）伏流县改为陆浑县，废除和州，陆浑县、伊阙县改属于洛州。
