Narodil se na konci března v Perthu ve Skotsku. Jeho otec, James Charles Stuart, pracuje jako učitel tělocviku, jeho matka, Carol Diane, je také učitelka. Už jako malé dítě, kdy uviděl svého strýce, herce Denise Lawsona, v roli pilota v původní trilogii Hvězdné války, zatoužil být hercem. V 16 letech opustil domov a střední školu Crieff and Morrison Academy a přestěhoval se do Londýna, kde začal pracovat jako asistent a později i jako herec v divadlePerth Repertory. Následně začal studovat herectví na Guildhall School of Music and Drama a získal své první role v televizních seriálech a časem i ve filmech.
Je ženatý, 22. července 1995 si v malé vesničce ve Francii vzal Eve Mavrakisovou, francouzskou návrhářku, kterou poznal při natáčení britského televizního pořadu Kavanagh QC. V roce 1996 se jim narodila dcera Clara Mathilde a o pět let později v roce 2001 druhá dcera Esther Rose. V dubnu 2006 se svou ženou adoptoval Jamiyan, čtyřletou holčičku z Mongolska. v roce 2017 podal žádost o rozvod.
V listopadu 2007 se v interview pro pořad Michaela Parkinsona přiznal, že se před 7 lety vzdal alkoholu.
Kariéra
V roce debutoval1993 v seriálu Lipstick on Your Collar, kde ztvárnil postavu vojáka. Celovečerní debut si odbyl v témže roce a to ve filmu Jsme jenom lidi, kde si zahrál společně s Robinem Williamsem. Film ovšem nebyl přijat s nadšením a zanedlouho po premiéře byl stáhnut z amerických kin. V roce 1994 poprvé spolupracoval s režisérem Danny Boylem a natočil thriller Mělký hrob, který odstartoval úspěšnou kariéru svých tvůrců včetně jeho samého. Za svoji roli získal cenu Empire Award pro nejlepšího britského herce. Druhá spolupráce pro něj znamenala mezinárodní průlom. Za svoji roli Marka Rentona ve zfilmovaném románu Irvina WelcheTrainspotting získal ceny Empire Award, Scottish BAFTA Awards a ALFS Awards. Trainspotting se stal neamerickou senzací roku, druhým nejúspěšnějším britským filmem a právem je označován slovem "kultovní"[zdroj?]. V témže roce už jako hvězda stačil natočit další tři filmy, romantickou komedii Brassed Off, romantické drama The Pillow Book a další romantickou komedii Emma s Gwyneth Paltrow.
V roce 1997 si do třetice zopakoval spolupráci s Boylem a společně s Cameron Diazovou natočili komedii Extra život, za kterou opět získal cenu Empire Award. V roce 1998 si ještě zahrál v komorních britských filmech Tichý hlas a Sametová extáze, kde ztvárnil Curta Wilda, glam rockového zpěváka, v následujícím roce se ale poprvé představil ve velkém hollywoodském mainstreamovém filmu. V nových Star Wars: Epizoda I – Skrytá hrozba ztělesnil postavu Obi-Wana Kenobiho. Tuto roli si zopakoval ještě dvakrát ve snímcích Star Wars: Epizoda II – Klony útočí (2002) a Star Wars: Epizodě III - Pomstě Sithů (2005). Od této chvíle střídal role v komerčních hollywoodských produkcích a menších nezávislých filmech. V roce 1999 si zahrál v menších snímcích Makléř a Maska smrti, v roce 2001 naopak ztvárnil vojáka ve velkofilmu Ridleyho ScottaČerný jestřáb sestřelen a stejně komerčním snímku Moulin Rouge, kde si zahrál a zároveň i zazpíval po boku Nicole Kidmanové. Film byl nadšeně přijat diváky i kritikou, vysloužil si šest nominací na Oscara a dvě sošky za výpravu a kostýmy. On sám byl nominován na Zlatý glóbus a získal ceny Empire Awards, ALFS Award a Golden Satellite Award.