Phia Quantius

Sophia Theresa „Phia“ Quantius (geboren 1998 in Siegburg) ist eine deutsche Autorin und Content Creatorin. Sie veröffentlicht insbesondere zu den Themen Mi…

Sophia Theresa „Phia“ Quantius (geboren 1998 in Siegburg) ist eine deutsche Autorin und Content Creatorin. Sie veröffentlicht insbesondere zu den Themen Migräne und mentale Gesundheit.

Leben

Phia Quantius wurde 1998 in Siegburg geboren und wuchs in einer Großfamilie mit sechs weiteren Geschwistern[1] in Much auf.[2] 2009 wurde sie mit der Tanzgruppe TeichGirls deutsche Meisterin im karnevalistischen Gardetanz.[3] Seit ihrem elften Lebensjahr leidet Quantius an Migräne mit Aura. Mit 15 begann sie das modeln und fokussierte sich nach dem Abitur zunächst darauf und reiste dabei nach Asien, Australien und Italien. Mit 20 begann sie, sich mit ihrer Krankheit grundlegend zu beschäftigen, und veröffentlichte zu diesem Thema Ende 2021 in den sozialen Medien ein Video, mit dem sie auf TikTok viral ging.[4] Neben Zuspruch von anderen Betroffenen wurde ihr auch von einem Modelunternehmen gekündigt. 2023 veröffentlichte Quantius zusammen mit Sylvie Gühmann die Bestseller-Biografie Bombenkopf: Wie Migräne mich ausmacht.[5] Sie leidet unter 6–8 Anfällen und zusätzlichen 15 Schmerztagen im Monat[6] und bezeichnet Migräne als Behinderung.[7] 2025 erschien ihr Debüt-Roman Aura unter der Mitwirkung von Lisa Bitzer, in der die Protagonistin selbst unter Migräne leidet. Das zur Gegenwartsliteratur zählende Werk erreichte ebenfalls die Bestsellerliste.

Ihre Social-Media-Kanäle nutzt sie neben der Migräne-Aufklärung für Tierschutzthemen. So half sie der Organisation Notpfote bei der Aufbau eines Tierheims in der Ukraine.[5] Der Bau wurde mit der 5-teiligen Doku-Serie Tierbrücke – Jede Seele braucht ein Zuhause verfilmt und teils im Kino gezeigt.[8] Im Jahr 2025 war sie mit Broder Böll an einer Spendenkampagne von Malte Zierden für Wilderness International beteiligt, die innerhalb kurzer Zeit Spenden in Millionenhöhe erwirtschaftete.[9] Anfang 2026 drehte sie zusammen mit Malte Zierden und Aninova eine Kurz-Dokumentation über Tierquälerei auf Pelztierfarmen in Finnland.[10]

Phia Quantius lebt zusammen mit ihren Freund Malte Zierden in Hamburg.[11]

Werk

Filmografie (Auswahl)

  • 2025: Tierbrücke – Jede Seele braucht ein Zuhause

Einzelnachweise

  1. ↑ Phia Quantius: Über mich. In: eigene Website. Abgerufen am 16. Juli 2026.
  2. ↑ Christine Siefer: „Ich bin die Expertin für meine Migräne“. In: General-Anzeiger. 19. Oktober 2024, abgerufen am 16. Juli 2026.
  3. ↑ 'TeichGirls' wurden in Koblenz 4-facher Deutscher Meister. In: much-heute.de. 16. Dezember 2009, abgerufen am 16. Juli 2026.
  4. ↑ Alina Schneider: Influencerin Phia Quantius: "Ich hatte so starke Schmerzen, dass ich mich grün und blau geschlagen habe". In: Stern. 11. September 2022, abgerufen am 21. Juli 2026.
  5. ↑ a b Pascal Mühle: Erst der Schwindel, die blinden Flecken – dann explodiert der Bombenkopf. In: Der Spiegel. 11. August 2024, abgerufen am 16. Juli 2026.
  6. ↑ Kristina Kreisel: Phia leidet mehrmals im Monat an "Schmerzen aus der Hölle – bis hin zur Ohnmacht". In: Focus. 10. Dezember 2025, abgerufen am 21. Juli 2026.
  7. ↑ "Migräne ist eine Behinderung": Phia Quantius macht Erkrankung sichtbar. In: Stern. Vox, 15. September 2025, abgerufen am 21. Juli 2026.
  8. ↑ Malina Günther: „Tierbrücke“ mit Malte Zierden: Eine Doku mit wichtiger Message. In: Kulturnews. 2. Juli 2025, abgerufen am 22. Juli 2026.
  9. ↑ Timo Strohschnieder: Good News: Projekt von Malte Zierden erreicht Meilenstein beim Schutz von Regenwald. In: Hamburger Abendblatt. 3. Juli 2026, abgerufen am 16. Juli 2026.
  10. ↑ Lisa Wilhelm: ANINOVA dokumentiert gemeinsam mit Malte Zierden und Phia Quantius Tierquälerei auf finnischen Pelzfarmen. In: presseportal.de. Aninova, 5. Februar 2026, abgerufen am 21. Juli 2026.
  11. ↑ Bastian Küsel-Kanbach: Süße News bei Malte Zierden und Freundin Phia: „Endlich ne richtige Familie“. In: Tag24. 19. Februar 2025, abgerufen am 16. Juli 2026.
Personendaten
NAME Quantius, Phia
ALTERNATIVNAMEN Quantius, Sophia Theresa (realer Name)
KURZBESCHREIBUNG deutsche Autorin und Content Creatorin
GEBURTSDATUM 1998
GEBURTSORT Siegburg

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