En la mitología griega Hele (en griego: Ἕλλη, Héllē), epónima del Helesponto (Ἑλλήσποντος, literalmente «mar de Hele») y hermana de Frixo, era hija del rey de Beocia, Atamante, y de su primera esposa, Néfele.^[1]​^[2]​

Atamante se casó más tarde con Ino, de la que nacieron Learco y Melicertes. Ino, que urdía intrigas contra los hijos de Néfele, persuadió a las mujeres para que tostasen el trigo. Ellas, cogiéndolo sin conocimiento de los hombres, así lo hicieron. Y la tierra sembrada con los granos tostados no dio la cosecha anual; por ello Atamante envió mensajeros a Delfos para preguntar el modo de librarse de la esterilidad. Ino los convenció para que dijesen como respuesta del oráculo que cesaría la esterilidad si Frixo era sacrificado a Zeus. Al oír esto Atamante, obligado por los habitantes de la región, puso a Frixo en el altar. Pero Néfele con su hija lo arrebató y entregó a ambos un carnero con vellón de oro, obsequio de Hermes, y llevados por él a través del cielo cruzaron tierra y mar. Cuando pasaban sobre el mar que separa Sigeo del Quersoneso, Hele cayó al abismo y allí murió: desde entonces el estrecho se llama Helesponto por ella.^[1]​^[3]​ Actualmente es el estrecho de los Dardanelos.

Otros dicen que mientras el carnero los pasaba por la parte más estrecha del mar dejó caer a Hele, y, tras perder el cuerno, Poseidón la salvó y, tras acostarse juntos, engendró en ella un hijo de nombre Peón (epónimo de Peonia), mientras que a Frixo lo condujo a salvo al Ponto Euxino, a presencia de Eetes.^[4]​ O puede que Hele muriera de enfermedad durante la travesía.^[5]​ Otros a Peón lo denominan como Edono^[6]​ y añaden además a otro hijo de esta unión, el gigante gentil Álmope (epónimo de Almopía).^[7]​ Licofrón dice que existían sacrificios de doncellas en honor a Hele.^[8]​

• HIGINO: Fábulas (Fabulae).
  • 3: Frixo (Phrixus).
    • Texto inglés en el sitio Theoi; trad. de 1960 de Mary Grant.
      • Texto latino en el sitio de la Bibliotheca Augustana (Augsburgo).
      • Texto en latín, en Wikisource.
      • Ed. de 1872 en Internet Archive: texto latino en facsímil electrónico.

• ERATÓSTENES: Catasterismos (Καταστερισμοί).
  • 19: Carnero (Κριός; Aries): Crisomalo (Χρυσομαλλος), el carnero del vellocino de oro.
    • Texto latino en Google Books; facsímil electrónico.
      • Texto griego en Internet Archive; facsímil electrónico.

• HIGINO: Astronomía poética (De Astronomica).
  • 20: Carnero.
    • Texto inglés en el sitio Theoi; trad. de 1960 de Mary Grant.

• GRIMAL, Pierre (1981). Diccionario de mitología griega y romana. Barcelona: Paidós. ISBN 84-7509-166-0. 

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• PALÉFATO: Sobre fenómenos increíbles (Περὶ ἀπίστων); XXX: Sobre Frixo y Hele (Περὶ Φρίξου καὶ Ἕλλης).
  • Traducción de 1838, al francés, de Félix Van Hulst, de la Universidad de Lieja; en Wikisource.
    • Texto griego en Wikisource.