A maioria dos 6,59 milhões de pessoas do Benim vivem no sul do país. A população é jovem, com uma esperança de vida de 50 anos.
Aproximadamente 42 grupos étnicos africanos vivem neste país; esses vários grupos instalaram-se no Benim em tempos diferentes e também migraram dentro do país.
Grupos étnicos incluem:
O francês é a língua oficial mas é falada mais nas áreas urbanas do que nas rurais. A taxa de alfabetização é 52,2% adultos do sexo masculino e 23,6% adultos do sexo feminino, e de crescimento lento. Migrações recentes trouxeram outros africano nacionais para o Benim: nigerianos, togoleses, Malianos, etc. A comunidade externa também inclui muitos libaneses e indígenas envolvidos em trocas comerciais e de comércio. O pessoal das embaixadas europeias e muitas missões de ajuda estrangeira e de organizações não governamentais e de diversos grupos missionários são responsáveis por um grande número de 5500 a população europeia.
Várias religiões são praticadas no Benim. Animismo é generalizada (50%), e suas práticas variam de um grupo étnico para o outro. Mercadores árabes introduziram Islão no norte do país e entre os iorubás.
Missionários europeus trouxeram o Cristianismo para as zonas sul e central do Benim. Muçulmanos são responsáveis por 20% da população e cristãos por 30%. Muitos muçulmanos e cristãos nominais continuam a prática de tradições animistas. Acredita-se que vodum teve origem no Benim e foi introduzido no Brasil e as ilhas das Caraíbas por escravos tomados desta área específica Costa dos escravos.
Dados demográficos do CIA World Factbook
População
8,078,31
Nota: as estimativas para este país explicitamente levam em conta os efeitos do excesso de mortalidade devido à AIDS; isso pode resultar em menor expectativa de vida, maiores taxas de mortalidade e mortalidade infantil, menor população e taxas de crescimento, e mudanças na distribuição da população por idade e sexo do que seria de esperar (julho de 2006 est.)