En 2005, il coécrit avec Simon Astier la pièce de théâtre Entre deux, dans laquelle il joue. Il s’agit en réalité d’une série de 13 sketches racontant quelques aventures de deux personnages, Alban et Simon.
En 2007, il incarne un personnage dans la série Kaamelott nommé Ferghus, un des guerriers de Lancelot. Ce personnage se fait remarquer, entre autres, pour son vocabulaire limité et sa naïveté.
Toujours en 2007, il est aussi l’un des acteurs et auteurs principaux de la série Off Prime, où il tient le rôle de « JB », l’assistant de Virginie Efira.
De 2008 à 2017, il interprète le rôle de Klaus « Force Mustang » dans la série Hero Corp, un héros ayant le pouvoir de télékinésie mais préférant devenir l'homme le plus fort du monde. C'est un personnage touchant et un peu rude, meilleur ami du personnage principal John interprété par Simon Astier, créateur de la série.
En 2011, il a participé au clip Mon coloc’ de Max Boublil diffusé sur Internet le .
De 2013 à 2015, il interprète le rôle du sergent Chester, militaire ambitieux mais assez malchanceux qui souhaite montrer sa force et son courage, dans la série Lazy Company de Samuel Bodin et Alexandre Philip.
Mais c'est en 2015, que sa carrière prend une nouvelle dimension, avec Un Français réalisé par Diastème. Un film qui lui vaudra une nomination au Révélations des Césars en 2016.
Confirmant sa montée dans le milieu du cinéma français, il tourne en 2015 Brice 3 aux côtés de Jean Dujardin et Bruno Salomone (le film fera un peu moins de deux millions d'entrées), monte les marches du festival de Cannes 2018 au côté de Marion Cotillard pour Gueule d'ange de Vanessa Filho et joue le rôle principal dans L'Intervention de Fred Grivois en 2019, film tourné au Maroc.
En 2020, il tient le rôle principal dans Balle perdue de Guillaume Pierret pour Netflix, pour lequel il a également participé à l'adaptation et aux dialogues. Il tient également le rôle principal de sa suite, Balle perdue 2, sortie en novembre 2022 sur la même plateforme. Il en est également coscénariste.
Vie privée
Né et ayant grandit à Dijon, Alban Lenoir y a été élevé par Françoise, une mère célibataire. Après un visionnage de Bloodsport à l'âge de 9 ans, il décide de devenir acteur de film d'action et quitte le domicile familial à 17 ans pour monter à Paris et poursuivre son rêve[1].
Alban Lenoir est en couple avec Anne Serra. En 2018, le couple accueille son premier enfant, un garçon prénommé Lino[2],[3].
