All'età di 17 anni firma il suo primo contratto da professionista con il Nantes, nel settembre 2008.
In due stagioni gioca 18 partite e segna due gol, il primo il 20 novembre 2010 in Coppa di Francia.
Il 22 luglio 2011 diventa un calciatore della Roma.[3] Come annunciato da Walter Sabatini, il giovane difensore viene aggregato, almeno inizialmente, alla formazione Primavera.[4] con la quale vince la Coppa Italia Primavera.[5] Non trovando spazio nella società giallorossa a gennaio 2013 viene ceduto in prestito allo Standard Liegi dove colleziona due presenze.[1]
Dopo un periodo di 6 mesi al Charlton nel 2014, nell'estate dello stesso anno fa ritorno in prestito all'Újpest.[6]
Il 31 agosto 2015 viene ceduto a titolo definitivo al Fehérvár.[7] Si afferma come uno dei pilastri del club, arrivando a vincere il titolo di miglior giocatore del campionato ungherese nel 2019.[2]
Il 23 giugno 2023 si trasferisce a parametro zero al Le Havre.[8]
Nazionale
Nego ha fatto parte di tutte le Nazionali giovanili francesi.
Con l'Under-17 arriva in finale all'Europeo 2008 di categoria.
Dopo essere diventato cittadino ungherese nel febbraio 2019,[9] l'8 ottobre 2020 fa il suo debutto con la selezione magiara contro la Bulgaria.[10] Il 12 novembre seguente realizza la sua prima rete con gli ungheresi in segnando il gol del provvisorio 1-1 nello spareggio di qualificazione a Euro 2020; questo gol si è poi rivelato importante perché gli ungheresi hanno vinto la sfida nel recupero qualificandosi così alla competizione continentale.[11]
Il 17 maggio 2021 viene convocato per gli europei.[12]