Dalam vertebrata, melatonin terlibat dalam menyegerakkan irama sirkadian, termasuk masa tidur-bangun dan peraturan tekanan darah, dan mengawal irama bermusim termasuk pembiakan, penggemukan, moulting dan hibernasi.[6] Banyak kesannya dilakukan melalui pengaktifan reseptor melatonin, manakala yang lain disebabkan oleh peranannya sebagai antioksidan.[7][8][9] Fungsi utamanya adalah untuk mempertahankan tekanan oksidatif dalam tumbuhan[10] dan bakteria. Mitokondrion ialah organel sel utama yang menghasilkan melatonin antioksidan,[11] yang menunjukkan bahawa melatonin ialah "molekul purba" yang menyediakan perlindungan sel terawal daripada tindakan perosakan oksigen.[12][13]
Dalam haiwan, melatonin memainkan peranan penting dalam pengawalan kitaran tidur-bangun.[21] Tahap melatonin bayi manusia menjadi teratur pada kira-kira bulan ketiga selepas kelahiran, dengan paras tertinggi diukur antara tengah malam dan 8:00 pagi.[22] Pengeluaran melatonin manusia berkurangan apabila seseorang meningkat usia.[23] Selain itu, apabila kanak-kanak menjadi remaja, jadual malam pelepasan melatonin menjadi lebih lewat, yang membawa kepada waktu tidur dan bangun yang lebih kemudian.[24]
Antioksidan
Melatonin pertama kali dilaporkan sebagai antioksidan yang kuat dan pengambil radikal bebas pada 1993.[25] Secara in vitro, melatonin bertindak sebagai penghapus langsung radikal oksigen termasuk OH•, O2−•, dan spesies nitrogen reaktif NO•.[26][27] Dalam tumbuhan, melatonin berfungsi dengan antioksidan lain untuk meningkatkan keberkesanan keseluruhan setiap antioksidan.[27] Melatonin telah terbukti dua kali lebih aktif daripada vitamin E, dipercayai sebagai antioksidan lipofilik yang paling berkesan.[28] Melalui transduksi isyarat melalui reseptor melatonin, melatonin menggalakkan ekspresi enzim antioksidan seperti superoksida dismutase, glutation peroksidase, glutation reduktase dan katalase.[16][14]
Melatonin berlaku pada kepekatan tinggi dalam cecair mitokondrion yang jauh melebihi kepekatan plasma melatonin.[17][18][19] Disebabkan kapasitinya untuk penghapusan radikal bebas, kesan tidak langsung pada ekspresi enzim antioksidan, dan kepekatannya yang ketara dalam mitokondrion, beberapa pengarang telah menunjukkan bahawa melatonin mempunyai fungsi fisiologi yang penting sebagai antioksidan mitokondria.[16][17][18][19][20]
Metabolit melatonin yang dihasilkan melalui tindak balas melatonin dengan spesies oksigen reaktif atau spesies nitrogen reaktif juga bertindak balas dengan dan mengurangkan radikal bebas.[14][20] Metabolit melatonin yang dihasilkan daripada tindak balas redoks termasuk kitaran 3-hydroksimelatonin, N1-asetil-N2-formil-5-metoksikinuramina (AFMK), dan N1-asetil-5-metoksikinuramina (AMK).[14][20]
Sistem imun
Walaupun diketahui bahawa melatonin berinteraksi dengan sistem imun,[29][30] butiran tindakan tersebut adalah tidak jelas. Kesan antiradang nampaknya paling relevan.[perlu rujukan] Terdapat beberapa ujian yang direka untuk menilai keberkesanan melatonin dalam rawatan penyakit. Kebanyakan data sedia ada adalah berdasarkan percubaan kecil yang tidak lengkap. Sebarang kesan imunologi positif dianggap sebagai hasil daripada melatonin yang bertindak pada reseptor afiniti tinggi (MT1 dan MT2) yang dinyatakan dalam sel imunokompeten. Dalam kajian praklinikal, melatonin boleh meningkatkan pengeluaran sitokin dan merangsang pengembangan sel T,[31] dan dengan melakukan ini, mengatasi kekurangan imun terperoleh.[32]
Pengawalaturan berat badan
Mekanisme yang mungkin di mana melatonin boleh mengawal pertambahan berat badan adalah melalui kesan perencatannya pada leptin.[33] Leptin bertindak sebagai penunjuk jangka panjang status tenaga dalam tubuh manusia.[34] Dengan menyekat tindakan leptin di luar waktu berjaga, melatonin boleh membantu memulihkan sensitiviti leptin pada waktu siang dengan mengurangkan rintangan leptin.[33][35]
Dalam bakteria, protista, kulat, dan tumbuhan, melatonin disintesis secara tidak langsung dengan triptofan sebagai produk perantaraan laluan shikimat. Dalam sel ini, sintesis bermula dengan D-eritrosa 4-fosfat dan fosfoenolpiruvat, dan dalam sel fotosintesis dengan karbon dioksida. Tindak balas sintesis selanjutnya adalah serupa, tetapi dengan sedikit variasi bagi dua enzim terakhir.[38][39]
Hipotesis diusulkan bahawa melatonin dibuat dalam mitokondria dan kloroplas.[40]
Mekanisme
Untuk menghidroksilasi L-triptofan, kofaktor tetrahidrobiopterin (THB) mesti terlebih dahulu bertindak balas dengan oksigen dan zat besi tapak aktif triptofan hidroksilase. Mekanisme ini tidak difahami dengan baik, tetapi dua mekanisme telah dicadangkan:
1. Pemindahan perlahan satu elektron dari THB ke O2 boleh menghasilkan superoksida yang boleh bergabung semula dengan radikal THB untuk memberikan 4a-peroksipterin. 4a-peroksipterin kemudiannya boleh bertindak balas dengan besi tapak aktif (II) untuk membentuk perantaraan besi-peroksipterin atau secara langsung memindahkan atom oksigen ke besi.
2. O 2 boleh bertindak balas dengan besi tapak aktif (II) terlebih dahulu, menghasilkan ferum(III) superoksida yang kemudiannya boleh bertindak balas dengan THB untuk membentuk perantaraan besi-peroksipterin.
Besi (IV) oksida daripada perantaraan besi-peroksipterin diserang secara selektif oleh ikatan ganda dua untuk memberikan karbokation pada kedudukan C5 cincin indola. Anjakan 1.2 hidrogen dan kemudian kehilangan salah satu daripada dua atom hidrogen pada C5 mewujudkan semula keadaan aromatik untuk membentuk 5-hidroksi-L-triptofan.[41]
Dekarboksilase dengan kofaktor piridoksal fosfat (PLP) mengeluarkan CO2 daripada 5-hidroksi-L-triptofan untuk menghasilkan 5-hidroksitriptamina.[42] PLP membentuk imina dengan terbitan asid amino. Amina pada piridina terprotonasi dan bertindak sebagai sinki elektron, membolehkan pemecahan ikatan CC dan membebaskan CO2. Protonasi amina daripada triptofan mengembalikan aromatik cincin piridin dan kemudian imina dihidrolisiskan untuk menghasilkan 5-hidroksitriptamina dan PLP.[43]
Telah dicadangkan bahawa bahagian histidina, His122, daripada serotonin N-asetil transferase ialah sisa pemangkin yang menyahprotonasi amina utama 5-hidroksitriptamina yang membolehkan pasangan tunggal pada amina menyerang asetil-KoA, membentuk perantaraan tetrahedral. Tiol daripada koenzim A berfungsi sebagai kumpulan keluar yang baik apabila diserang oleh bes umum untuk memberikan N-asetilserotonin.[44]
N-Asetillserotonin dimetilasi pada kedudukan hidroksil oleh S-adenosil metionina (SAM) untuk menghasilkan S-adenosil homosisteina (SAH) dan melatonin.[43][45]
Pengawalaturan
Dalam vertebrata, rembesan melatonin dikawal oleh pengaktifan reseptor adrenergik beta 1 oleh norepinefrina.[46] Norepinefrina meningkatkan kepekatan cAMP intraselular melalui reseptor beta-adrenergik dan mengaktifkan protein kinase A (PKA) yang bergantung kepada cAMP. PKA memfosforilasi enzim kedua terakhir, arilalkilamina N-asetiltransferase (AANAT). Apabila terdedah kepada cahaya (siang), rangsangan noradrenergik berhenti dan protein segera dimusnahkan oleh proteolisisproteasom.[47] Pengeluaran melatonin sekali lagi dimulakan pada waktu petang pada titik yang dipanggil permulaan melatonin cahaya malap.
Cahaya biru, terutamanya sekitar 460–480 nm, menyekat biosintesis melatonin,[48] berkadar dengan keamatan cahaya dan panjang pendedahan. Sehingga kebelakangan ini, manusia dalam iklim sederhana terdedah kepada beberapa jam cahaya siang (biru) pada musim sejuk; api mereka kebanyakannya memberikan cahaya kuning.[49]Mentol lampu pijar yang digunakan secara meluas pada abad ke-20 menghasilkan cahaya biru yang agak sedikit.[50] Cahaya yang mengandungi hanya panjang gelombang lebih daripada 530 nm tidak menyekat melatonin dalam keadaan cahaya terang.[51] Pemakaian cermin mata yang menghalang cahaya biru pada jam sebelum tidur boleh mengurangkan kehilangan melatonin.[52] Penggunaan kaca mata penyekat cahaya biru pada jam terakhir sebelum tidur juga telah dinasihatkan untuk orang yang perlu menyesuaikan diri dengan waktu tidur yang lebih awal kerana melatonin menggalakkan rasa mengantuk.[53]
Metabolisme
Melatonin mempunyai separuh hayat penyingkiran 20 hingga 50minit.[1][2][3] Pada manusia, melatonin terutamanya dimetabolismekan kepada 6-hidroksimelatonin yang digabungkan dengan sulfat untuk dikumuhkan sebagai bahan buangan dalam air kencing.[54]
Pengukuran
Dalam penyelidikan serta tujuan klinikal, kepekatan melatonin pada manusia boleh diukur sama ada daripada air liur atau plasma darah.[55]
Kajian oleh Journal of the American Medical Association yang diterbitkan pada April 2023 mendapati hanya 12% daripada 30 persediaan yang dianalisis mengandungi kuantiti melatonin yang berada dalam ±10% daripada dos yang diisytiharkan. Sesetengah suplemen mengandungi sehingga 347% daripada kuantiti yang diisytiharkan. Melatonin ialah bahan farmaseutikal aktif di Eropah, manakala AS pada tahun 2022 menganggap bahan untuk dimasukkan dalam pengkompaunan farmasi. Kajian terdahulu dari 2022 juga menyimpulkan bahawa pengambilan produk melatonin yang tidak terkawal "seperti yang diarahkan" boleh mendedahkan kanak-kanak kepada kuantiti melatonin antara 40 dan 130 kali lebih tinggi daripada yang ditunjukkan.[59]
Sejarah
Melatonin pertama kali ditemui berkaitan dengan mekanisme di mana beberapa amfibia dan reptilia mengubah warna kulit mereka.[60][61] Seawal 1917, Carey Pratt McCord dan Floyd P. Allen mendapati bahawa pemberian ekstrak kelenjar pineal lembu mencerahkan kulit berudu dengan menghidap melanoforepidermis yang gelap.[62][63]
Pada tahun 1958, profesor dermatologiAaron B. Lerner dan rakan sekerja di Universiti Yale, dengan harapan bahawa bahan daripada pineal mungkin berguna dalam merawat penyakit kulit, mengasingkan hormon daripada ekstrak kelenjar pineal lembu dan menamakannya melatonin.[64] Pada pertengahan 70-an, Lynch et al. menunjukkan bahawa pengeluaran melatonin mempamerkan irama sirkadian dalam kelenjar pineal manusia.[65]
Paten utiliti pertama untuk melatonin sebagai bantuan tidur dos rendah (Melzone™) diberikan kepada Interneuron Inc. pada 1996.[66]
Kejadian
Haiwan
Dalam vertebrata, melatonin dihasilkan dalam kegelapan, oleh itu biasanya pada waktu malam, oleh kelenjar pineal, suatu kelenjar endokrin kecil[67] yang terletak di tengah otak tetapi di luar sempadan darah-otak. Maklumat terang/gelap sampai ke nukleus suprakiasma daripada sel ganglion fotosensitif retina mata[68][69] dan bukannya isyarat melatonin (seperti yang pernah diusulkan). Dikenali sebagai "hormon kegelapan", permulaan melatonin pada waktu senja menggalakkan aktiviti pada haiwan malam (aktif malam) dan tidur dalam haiwan diurnal termasuk manusia.[70]
Banyak haiwan menggunakan variasi dalam tempoh pengeluaran melatonin setiap hari sebagai jam bermusim.[71] Dalam haiwan termasuk manusia,[72] profil sintesis dan rembesan melatonin dipengaruhi oleh tempoh malam yang berubah-ubah pada musim panas berbanding musim sejuk. Oleh itu, perubahan dalam tempoh rembesan berfungsi sebagai isyarat biologi untuk organisasi fungsi bermusim bergantung kepada panjang hari (fotokala) seperti pembiakan, tingkah laku, pertumbuhan bulu, dan pewarnaan penyamaran dalam haiwan bermusim.[72] Bagi pembiak bermusim yang tidak mempunyai tempoh kehamilan yang lama dan yang mengawan pada waktu siang yang lebih panjang, isyarat melatonin mengawal variasi bermusim dalam fisiologi seksual mereka, dan kesan fisiologi yang serupa boleh disebabkan oleh melatonin eksogen dalam haiwan termasuk burung minah[73] dan hamster.[74] Melatonin boleh menahan libido dengan menghalang rembesan hormon peluteinan dan hormon perangsang folikel daripada kelenjar pituitari anterior, terutamanya pada mamalia yang mempunyai musim pembiakan apabila waktu siang adalah panjang. Pembiakan pembiakan hari panjangdihalang oleh melatonin, dan pembiakan pembiakan hari pendek pula dirangsang oleh melatonin.
Pada waktu malam, melatonin mengawal leptin dengan menurunkan parasnya.
Setacea telah kehilangan semua gen bagi sintesis melatonin dan juga gen reseptornya.[75] Ini dianggap berkaitan dengan pola tidur unihemisfera mereka (satu hemisfera otak pada satu masa). Trend yang sama telah ditemui dalam sirenia.[75]
Tumbuhan
Sehingga pengenalannya dalam tumbuhan pada tahun 1987, melatonin selama beberapa dekad dianggap sebagai neurohormon haiwan. Apabila melatonin dikenal pasti dalam ekstrak kopi pada tahun 1970-an, ia dipercayai sebagai hasil sampingan daripada proses pengekstrakan. Walau bagaimanapun, selepas itu, melatonin telah ditemui dalam semua tumbuhan yang telah disiasat. Ia hadir dalam semua bahagian tumbuhan yang berbeza, termasuk daun, batang, akar, buah, dan biji, dalam perkadaran yang berbeza-beza.[10][76] Kepekatan melatonin berbeza bukan sahaja di kalangan spesies tumbuhan, tetapi juga antara varieti spesies yang sama bergantung pada keadaan pertumbuhan agronomik, berbeza daripada pikogram hingga mikrogram per gram.[39][77] Kepekatan melatonin yang tinggi telah diukur dalam minuman popular seperti kopi, teh, wain, dan bir, dan tanaman termasuk jagung, beras, gandum, barli dan oat.[10] Dalam sesetengah makanan dan minuman biasa, termasuk kopi[10] dan walnut,[78] kepekatan melatonin telah dianggarkan atau diukur cukup tinggi untuk meningkatkan paras darah melatonin melebihi nilai asas siang hari.
Walaupun peranan melatonin sebagai hormon tumbuhan belum jelas, penglibatannya dalam proses seperti pertumbuhan dan fotosintesis sudah diketahui dengan baik. Hanya bukti terhad tentang irama sirkadian endogen dalam tahap melatonin telah ditunjukkan dalam beberapa spesies tumbuhan, dan tiada reseptor terikat membran yang serupa dengan yang diketahui dalam haiwan telah diterangkan. Sebaliknya, melatonin memainkan peranan penting dalam tumbuhan sebagai pengawal atur pertumbuhan serta pelindung tekanan persekitaran. Ia disintesis dalam tumbuhan apabila ia terdedah kepada kedua-dua tekanan biologi, contohnya, jangkitan kulat, dan tekanan bukan biologi seperti suhu yang melampau, toksin, peningkatan kemasinan tanah, kemarau dll.[39][79][80]
Melatonin telah diperhatikan untuk mengurangkan toleransi tekanan dalam Phytophthora infestans dalam sistem tumbuhan-patogen.[83] Syarikat farmaseutikal Denmark Novo Nordisk telah menggunakan yis diubah suai genetik (Saccharomyces cerevisiae) untuk menghasilkan melatonin.[84]
Bakteria
Melatonin dihasilkan oleh α-proteobakteria dan sianobakteria fotosintesis. Tiada laporan mengenai kejadiannya dalam arkea, menunjukkan bahawa melanin berasal dari bakteria,[13] berkemungkinan besar menghalang sel pertama daripada kesan kerosakan bawaan oksigen dalam atmosfera Bumi primitif.[12]
Novo Nordisk telah menggunakan Escherichia coli yang diubah suai secara genetik untuk menghasilkan melatonin.[85][86]
Produk makanan
Melatonin yang berlaku secara semula jadi telah dilaporkan dalam makanan termasuk ceri tat kepada kira-kira 0.17-13.46 ng/g,[87] pisang, plum, anggur, beras, bijirin, herba,[88] minyak zaitun, wain,[89] dan bir.[90] Pengambilan susu dan ceri masam boleh meningkatkan kualiti tidur.[91] Apabila burung menelan makanan tumbuhan yang kaya dengan melatonin, seperti nasi, melatonin mengikat reseptor melatonin di otak mereka.[92] Apabila manusia mengambil makanan yang kaya dengan melatonin seperti pisang, nanas, dan oren, paras darah melatonin meningkat dengan ketara.[93]
Rujukan
^ ab"Melatonin". www.drugbank.ca. Dicapai pada 29 January 2019.
^ Amaral, Fernanda Gaspar do; Cipolla-Neto, José (2018). "A brief review about melatonin, a pineal hormone". Archives of Endocrinology and Metabolism. 62 (4): 472–479. doi:10.20945/2359-3997000000066. PMC10118741Check |pmc= value (bantuan). PMID30304113.
^"Molecular tools to study melatonin pathways and actions". Trends in Pharmacological Sciences. 26 (8): 412–9. August 2005. doi:10.1016/j.tips.2005.06.006. PMID15992934.
^"Antioxidative protection by melatonin: multiplicity of mechanisms from radical detoxification to radical avoidance". Endocrine. 27 (2): 119–30. July 2005. doi:10.1385/ENDO:27:2:119. PMID16217125.
^ abcdef"Update on melatonin receptors: IUPHAR Review 20". British Journal of Pharmacology. 173 (18): 2702–25. September 2016. doi:10.1111/bph.13536. PMC4995287. PMID27314810. Hence, one melatonin molecule and its associated metabolites could scavenge a large number of reactive species, and thus, the overall antioxidant capacity of melatonin is believed to be greater than that of other well‐known antioxidants, such as vitamin C and vitamin E, under in vitro or in vivo conditions (Gitto et al., 2001; Sharma and Haldar, 2006; Ortiz et al., 2013).Unknown parameter |displayauthors= ignored (bantuan)
^ abc"Melatonin as a mitochondria-targeted antioxidant: one of evolution's best ideas". Cellular and Molecular Life Sciences. 74 (21): 3863–3881. November 2017. doi:10.1007/s00018-017-2609-7. PMID28864909. melatonin is specifically targeted to the mitochondria where it seems to function as an apex antioxidant ... The measurement of the subcellular distribution of melatonin has shown that the concentration of this indole in the mitochondria greatly exceeds that in the blood.
^ abc"Melatonin as an antioxidant: under promises but over delivers". Journal of Pineal Research. 61 (3): 253–78. October 2016. doi:10.1111/jpi.12360. PMID27500468. There is credible evidence to suggest that melatonin should be classified as a mitochondria-targeted antioxidant.
^ abc"Melatonin: an ancient molecule that makes oxygen metabolically tolerable". Journal of Pineal Research. 59 (4): 403–19. November 2015. doi:10.1111/jpi.12267. PMID26272235. While originally thought to be produced exclusively in and secreted from the vertebrate pineal gland [53], it is now known that the indole is present in many, perhaps all, vertebrate organs [54] and in organs of all plants that have been investigated [48, 55, 56]. That melatonin is not relegated solely to the pineal gland is also emphasized by the reports that it is present in invertebrates [57–59], which lack a pineal gland and some of which consist of only a single cell.Unknown parameter |displayauthors= ignored (bantuan)
^"Emergence and evolution of the circadian rhythm of melatonin in children". Hormone Research. 59 (2): 66–72. 2003. doi:10.1159/000068571. PMID12589109.
^"Melatonin—a highly potent endogenous radical scavenger and electron donor: new aspects of the oxidation chemistry of this indole accessed in vitro". Annals of the New York Academy of Sciences. 738 (1): 419–20. November 1994. Bibcode:1994NYASA.738..419P. doi:10.1111/j.1749-6632.1994.tb21831.x. PMID7832450.
^ ab"Protective Effects of Melatonin against Obesity-Induced by Leptin Resistance". Behavioural Brain Research. 417: 113598. January 2022. doi:10.1016/j.bbr.2021.113598. PMID34563600Check |pmid= value (bantuan).
^"Molecular cloning of genomic DNA and chromosomal assignment of the gene for human aromatic L-amino acid decarboxylase, the enzyme for catecholamine and serotonin biosynthesis". Biochemistry. 31 (8): 2229–38. March 1992. doi:10.1021/bi00123a004. PMID1540578.
^"Amber lenses to block blue light and improve sleep: a randomized trial". Chronobiology International. 26 (8): 1602–12. December 2009. doi:10.3109/07420520903523719. PMID20030543.
^"The use and misuse of exogenous melatonin in the treatment of sleep disorders". Curr Opin Pulm Med. 24 (6): 543–548. November 2018. doi:10.1097/MCP.0000000000000522. PMID30148726.
^"Pineal melatonin: cell biology of its synthesis and of its physiological interactions". Endocrine Reviews. 12 (2): 151–80. May 1991. doi:10.1210/edrv-12-2-151. PMID1649044.
^"The human circadian system in normal and disordered sleep". The Journal of Clinical Psychiatry. 66 (Suppl 9): 3–9, quiz 42–3. 2005. PMID16336035.
^"The biological clock: the bodyguard of temporal homeostasis". Chronobiology International. 21 (1): 1–25. January 2004. doi:10.1081/CBI-120027984. PMID15129821.
^ ab"Melatonin as a chronobiotic". Sleep Medicine Reviews. 9 (1): 25–39. February 2005. doi:10.1016/j.smrv.2004.05.002. PMID15649736. Exogenous melatonin has acute sleepiness-inducing and temperature-lowering effects during 'biological daytime', and when suitably timed (it is most effective around dusk and dawn), it will shift the phase of the human circadian clock (sleep, endogenous melatonin, core body temperature, cortisol) to earlier (advance phase shift) or later (delay phase shift) times.
^"Effect of Melatonin on the Adrenl and Gonad of the Common Mynah Acridtheres tristis". Australian Journal of Zoology. 32 (6): 803–09. 1984. doi:10.1071/ZO9840803.
^"Spontaneous and melatonin-induced testicular regression in male golden hamsters: augmented sensitivity of the old male to melatonin inhibition". Neuroendocrinology. 33 (1): 43–6. July 1981. doi:10.1159/000123198. PMID7254478.
^"Melatonin: action as antioxidant and potential applications in human disease and aging". Toxicology. 278 (1): 55–67. November 2010. doi:10.1016/j.tox.2010.04.008. PMID20417677.
^"Melatonin in walnuts: influence on levels of melatonin and total antioxidant capacity of blood". Nutrition. 21 (9): 920–4. September 2005. doi:10.1016/j.nut.2005.02.005. PMID15979282.
^"Detection and quantification of the antioxidant melatonin in Montmorency and Balaton tart cherries (Prunus cerasus)". Journal of Agricultural and Food Chemistry. 49 (10): 4898–902. October 2001. doi:10.1021/jf010321. PMID11600041.
^"Is red wine a SAFE sip away from cardioprotection? Mechanisms involved in resveratrol- and melatonin-induced cardioprotection". Journal of Pineal Research. 50 (4): 374–80. May 2011. doi:10.1111/j.1600-079X.2010.00853.x. PMID21342247.
^"Identification of melatonin in plants and its effects on plasma melatonin levels and binding to melatonin receptors in vertebrates". Biochemistry and Molecular Biology International. 35 (3): 627–34. March 1995. PMID7773197. Unknown parameter |displayauthors= ignored (bantuan)
^"Serum melatonin levels and antioxidant capacities after consumption of pineapple, orange, or banana by healthy male volunteers". Journal of Pineal Research. 55 (1): 58–64. August 2013. doi:10.1111/jpi.12025. PMID23137025.
Pautan luar
"Melatonin". Drug Information Portal. U.S. National Library of Medicine.
Girolamo Rusticucci Cardeal da Santa Igreja Romana Vigário-Geral de Sua Santidade para a Diocese de RomaVice-Decano do Colégio dos Cardeais Info/Prelado da Igreja Católica Atividade eclesiástica Diocese Diocese de Roma Serviço pastoral Cardeal-vigário Nomeação 1 de janeiro de 1588 Predecessor Michele Bonelli, O.P. (pró-vigário) Sucessor Camillo Borghese Mandato 1588 - 1603 Ordenação e nomeação Nomeação episcopal 16 de junho de 1570 Ordenação episcopal 26 de novembro de 1570p...
KripalvanandaBorn(1913-01-29)January 29, 1913Died29 December 1981 (1981-12-30) (aged 68)NationalityIndianOther namesBapujiOccupation(s)Swami, yogiKnown forKripalu Center Kripalvananda (January 13, 1913 – December 29, 1981), also known as Swami Sri Kripalvanand or Bapuji, was a renowned master of kundalini yoga and the namesake of the Kripalu Center, Kripalu Yoga style and Kripalvananda Yoga Institute, as well as a significant influence on Kriya Yoga in the United States....
Railway locomotive that produces its pulling power through a steam engine Steam railway redirects here. For the periodical, see Rail transport periodical § Steam Railway. This article has multiple issues. Please help improve it or discuss these issues on the talk page. (Learn how and when to remove these template messages) This article needs additional citations for verification. Please help improve this article by adding citations to reliable sources. Unsourced material may be challeng...
Прапор Чуднова Використання Пропорції 2:3Затверджений 14 жовтня 2009Кольори червоний блакитний жовтий білийТип міськийПриналежність Чуднів Прапор Чуднова - офіційний геральдичний символ міста Чуднів Житомирської області. Зміст 1 Історія 2 Опис 3 Символіка барв і зображень...
Untuk unsur kimia golongan halogen dengan nama yang sama, lihat klor. Klorin Penanda Model 3D (JSmol) Gambar interaktif 3DMet {{{3DMet}}} Nomor EC PubChem CID 65106 Nomor RTECS {{{value}}} CompTox Dashboard (EPA) DTXSID30893669 SMILES C1CC2=NC1=CC3=CC=C(N3)C=C4C=CC(=N4)C=C5C=CC(=C2)N5 Sifat Rumus kimia C20H16N4 Massa molar 312,36784 Kecuali dinyatakan lain, data di atas berlaku pada temperatur dan tekanan standar (25 °C [77 °F], 100 kPa). Referensi Dalam ki...
Moving of an NBA team in 2001 General Motors Place, now Rogers Arena, was the Vancouver Grizzlies' home arena. The Vancouver Grizzlies relocation to Memphis was a successful effort by the ownership group of the Vancouver Grizzlies to move the team from Vancouver, British Columbia, Canada to Memphis, Tennessee, United States. The team began play as the Memphis Grizzlies in the 2001–02 season. It was the first of three National Basketball Association (NBA) franchise moves between 2001 and 200...
Lower house of the Parliament of India For the upper house, see Rajya Sabha. For current list of Lok Sabha members, see List of members of the 17th Lok Sabha. Lok Sabha17th Lok SabhaTypeTypeLower house of the Parliament of India Term limits5 yearsLeadershipSpeakerOm Birla, BJP since 19 June 2019 Deputy SpeakerVacant since 25 May 2019 Secretary GeneralUtpal Kumar Singh since 30 November 2020 Leader of the House(Prime Minister)Narendra Modi, BJP since 26 May 2014 Deputy Leader of the Ho...
Guia Lighthouse redirects here. For the lighthouse in Portugal, see Guia Lighthouse (Portugal). LighthouseGuia Lighthouse Capela de Nossa Senhora da Guia and Guia Lighthouse at the Guia FortressLocationGuia Fortress, São Lázaro, Macau, People's Republic of China Coordinates22°11′47″N 113°32′59″E / 22.19651°N 113.54977°E / 22.19651; 113.54977TowerConstructed1865 Constructionconcrete-clad stone towerHeight13.5 metres (44 ft)Shapemassive cy...
American filmmaker SJ Main MuñozBornSummer Joy Main (Muñoz)San Luis Obispo, CaliforniaAlma materEuropean Graduate School (PhD)Columbia University School of the Arts (MFA)University of California, Los Angeles (BA)Occupations Film director Screenwriter Producer Years active2000–presentSpouse Derek Classen (m. 2011)Children2 Summer-Joy SJ Main Muñoz is an American filmmaker primarily known for directing television and award-winning short films[1&...
RPP Film FactoryTypeProprietorship CompanyFounded2013HeadquartersChennai, IndiaKey peoplePrashanth PalanikumarProductsDistribution, ProductionWebsitehttp://rppfilmfactory.blogspot.in RPP Film Factory is a film distribution and production company owned by Prashanth Palanikumar who is one of the founders of the famous production house Studio 9 Production . Founded in 2013, it started distributing films like Kalyana Samayal Saadham[1] and Enna Satham Indha Neram, which entered the Limca ...
Author of Madeline books (1939-1999) Ludwig BemelmansBorn(1898-04-27)April 27, 1898Meran, South Tyrol, Austria-Hungary (now Italy)DiedOctober 1, 1962(1962-10-01) (aged 64)New York City, United StatesResting placeArlington National CemeteryOccupationWriter, illustratorNationalityAustrianCitizenshipAustria-Hungary United States (from 1918)GenreChildren's picture booksNotable worksMadeline series (1939–1999)Notable awardsCaldecott Medal 1954 SpouseMadeleine BemelmansChildrenBarbara Bemelm...
2016 studio album by Cole SwindellYou Should Be HereStudio album by Cole SwindellReleasedMay 6, 2016 (2016-05-06)Recorded2015–16GenreCountryLength41:32LabelWarner Bros. NashvilleProducerMichael CarterCole Swindell chronology Down Home Sessions II(2015) You Should Be Here(2016) Down Home Sessions III(2016) Singles from You Should Be Here You Should Be HereReleased: December 14, 2015 Middle of a MemoryReleased: May 2, 2016 FlatlinerReleased: January 23, 2017[1] ...
American inspirational speaker (born 1980) Liz MurrayMurray in 2013Born (1980-09-23) September 23, 1980 (age 43)New York City, New York, U.S.EducationHarvard University (BS)Columbia University (MS)Occupation(s)Teacher, motivational speaker Elizabeth Murray (born (1980-09-23)September 23, 1980) is an American memoirist and inspirational speaker who is notable for having been accepted by Harvard University despite being homeless in her high school years.[1][2] Her life stor...
For additional information on the current bus service, see List of bus routes in Queens § Q3. Bus route in Queens, New York q3 Farmers Boulevard – JFK AirportA Q3 bus stopped within John F. Kennedy Airport.OverviewSystemMTA Regional Bus OperationsOperatorNew York City Transit AuthorityGarageJamaica DepotVehicleNova Bus LFSNew Flyer Xcelsior XD40RouteLocaleQueens, New York, U.S.Communities servedJamaica, Hollis, St. Albans, Springfield GardensStartJamaica, Queens – 165th Street ...
Жил-был пёс Жанр Сказка Техника анимации рисованный Режиссёр Эдуард Назаров На основе Собака и волк (медведь) Автор сценария Эдуард Назаров Роли озвучивали Георгий Бурков (Пёс), Армен Джигарханян (Волк), Эдуард Назаров (голос за кадром) Страна СССР Языки русский (речь), �...
Untuk region, lihat Region Bratislava. BratislavaIbu kotaMontase kota Bratislava. Dari kiri atas ke kanan: Pemandangan Bratislava, Pemandangan Kota Tua Bratislava, Distrik Keuangan Bratislava, Jalan Kota Tua Bratislava, Gereja Biru, Istana Grassalkovich. BenderaLambang kebesaranWordmarkJulukan: Beauty on the Danube, Little Big City, BlavaBratislavaLokasi Bratislava di SlowakiaTampilkan peta SlovakiaBratislavaBratislava (Bratislava Region)Tampilkan peta Bratislava RegionBratislavaBratisla...
У этого термина существуют и другие значения, см. Лейпциг (значения). ГородЛейпцигнем. Leipzig Флаг Герб[d] 51°20′24″ с. ш. 12°22′30″ в. д.HGЯO Страна Германия[1] Статус административный центр округа внерайонный город Земля Саксония Дирекционный округ Лейпциг ...
Margreta van Wittenhorst 1604-1654 vrouwe van Deurne Periode 1619-1645 Voorganger Wolfaart Evert van Wittenhorst Opvolger Johan François Godefrois Huyn van Geleen Vader Wolfaart Evert van Wittenhorst Moeder Josina Margaretha van Malsen Wapen van het geslacht Van Wittenhorst Margreta van Wittenhorst (Deurne, 1604 - Broekhuizen, 10 juli 1654) was een Nederlands bestuurder uit het geslacht Van Wittenhorst. Margreta werd in 1604 gedoopt in de Sint-Willibrorduskerk als achterkleindochter van de t...